کمبود کلسیم منجر به درد عضلات می شود

کمبود کلسیم منجر به درد عضلات می شود

[caption id="attachment_11649" align="aligncenter" width="270"] کمبود کلسیم منجر به درد عضلات می شود[/caption] کلسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود. بدن نیاز به کلسیم برای حفظ استخوان های قوی و کارکردهای مهم دارد . تقریبا تمام کلسیم در استخوانها و دندانها ذخیره می شود، و آنهارا محکم میکند.بدن نیاز به کلسیم برای حرکت عضلات دارد و درسراسر بدن خون را تجزیه و تحلیل میکند استخوان های متوسط هر انسان حاوی حدود یک و نیم کیلوگرم کلسیم است. ...