کدام نوع خرما به مزاج شما سازگار است؟

کدام نوع خرما به مزاج شما سازگار است؟

  مزاج خرما گرم و تر است. خرمای رطب رطوبتش از حرارتش بیشتر است؛ بنابراین کسانی که مزاج گرم دارند بهتر است از نوع تازه آن استفاده کنند تا خرمای رسیده که قدری خشک شده باشد. نکات مندرج در طب سنتی راجع به خرما خرما در مرحله رشد و تکامل خود هفت مرحله را طی می‌کندکه از مرحله طلع که ابتدا و بهارخرماست شروع شده، که در این مرحله گرده خرما مطرح است تا به خرمای غوره می‌‌رسد که سفت و به رنگ ...

ادویه های مناسب زمستان

ادویه های مناسب زمستان

ادویه‌‌ها مجموعه‌‌ای از مواد ناهمگون و فرار می‌‌باشند که به عنوان افزودنی‌‌های رژیمی مورد استفاده قرار می‌‌گیرند. ادویه‌‌ها اشکال مختلف فیتوکمیکال‌‌ها هستند که روی هم رفته دارای اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل عملکرد آنزیم‌‌ها، تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب و اثرات آنتی باکتریال می‌‌باشند. این ترکیبات همه روزه در مقادیر کمی استفاده می‌‌شوند اما ترکیب آن‌‌ها با درشت مغذی‌‌هایی چون کربوهیدرات‌‌ها، چربی‌‌ها و پروتئین‌‌ها اجازه آشکار شدن محسوس آن‌‌ها را نمی دهند. تحقیقات اخیر نشان دهنده تاثیرات ادویه جات در سلامتی ...

عواقب مصرف خودسرانه داروهای گیاهی

عواقب مصرف خودسرانه داروهای گیاهی

همانطور که آگاهید طب سنتی در ایران سابقه چند هزار ساله دارد و از این رو مردم ما به شدت به این طب و داروهای گیاهی ایمان دارند. ولی مسئله ای که وجود دارد این است که عموم مردم به جای مراجعه به دکتر گیاهی به عطار رجوع میکنند و از آن بدتر گاهی اوقات افراد دست به خود درمانی میزنند. برای این که بیشتر با طب سنتی آشنا شویم و جایگاه باورهای عمومی را درباره مصارف خودسرانه و عارضه های استفاده ...

سالاد سرکه سیب و عدس

سالاد سرکه سیب و عدس

[caption id="attachment_3244" align="aligncenter" width="298"] برای شام امشب تان سالاد عدس و انار را امتحان کنید.[/caption] سالاد یکی از بهترین پیشنهادات برای یک شام سبک و رژیمی است. انار یکی از میوه های محبوب و پرخاصیت فصل زمستان است و به همین بهانه برای شام امشب تان سالاد عدس و انار را امتحان کنید. مواد لازم برای سالاد عدس و انار عدس پخته : ۲۰۰ گرم انار : ۲۰۰ گرم دانه نمک دریا یا نمک معمولی روغن زیتون تصفیه نشده آب نصف یک لیمو سرکه سیب : ۲ قاشق ...

کبد چرب خود را با چندتوصیه ساده طب سنتی درمان کنید

کبد چرب خود را با چندتوصیه ساده طب سنتی درمان کنید

سلامت نیوز: یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده‌های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری‌های کبد، مانع ابتلا افراد مستعد به کبد چرب می شود. کاهش جذب چربی با خارمریم به گزارش سلامت نیوز، دکتر ولی‌زاده؛ مرکز تحقیقات علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تبریز در زندگی آنلاین نوشت: گیاه خارمریم یکی از گیاهان دارویی است که از آن برای درمان ...