مهارت های زندگی با نوجوان ؛ تشویق و توانمند سازی(14)

مهارت های زندگی با نوجوان ؛ تشویق و توانمند سازی(14)

[caption id="attachment_18005" align="aligncenter" width="400"] موثرترين شيوه براي اطمينان بخشي استفاده مكرر از تحسين وتمجيد توصيفي می باشد.[/caption] استفاده ازتشويق و توانمند سازي استفاده از صداي نرم، نشان دادن علاقمندي، توجه داشتن وتوصيف آنچه نوجوان شما درحال انجام آن ميباشد، همگي ازاجزا تشويقي وقابليت هاي اجرايي آن ميباشند. هنگاميكه نوجوان كارمورد علاقه شما را انجام ميدهد، كه موجب خرسندي شماست، موثرترين شيوه براي اطمينان بخشي آن است كه اين رفتاررا با استفاده مكرر از " تحسين وتمجيد" توصيفي تقويت نماييد. ما هنگاميكه ازكسي رضايت خاطرداريم، ...

محبوب‌ترین دروغ‌هایی که هر روز به خودمان می‌گوئیم

محبوب‌ترین دروغ‌هایی که هر روز به خودمان می‌گوئیم

هیچ‌کس افراد دروغگو را دوست ندارد. هنگامی که دروغ می‌شنویم، واقعاً و به شدت آسیب می‌بینیم. طبیعتاً احساس می‌کنیم که به ما خیانت شده و ضرر کرده‌ایم. اما واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول می‌زنیم... دروغ‌های که باور می‌کنیم به حقایقی بدل می‌شوند که با آن‌ها زندگی می‌کنیم. "اولیور هسنکمپ" بله واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول می‌زنیم، بنابراین خودمان را از زندگی شایسته محروم کرده و مانع موفقیت‌های خود می‌شویم. در اینجا برخی ...

خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن

خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن

اولین بار رنه کارت در سال۱۶۴۴ اصول اولیه خویشتن پنداری را در کتاب اصول فلسفه با مطرح ساختن مقوله«شک» ارائه داد. پس از او زیگموند فروید درسال۱۹۰۰ میلادی تئوری خویشتن پنداری را به عنوان یک مقوله روانشناختی مهممطرح نمود. با اینکه دنباله‌روان فروید علاقه زیادی به این مقوله نشانندادند ولی دختر فروید آنا در سال۱۹۴۶ بر اهمیت این مقوله تأکید ورزیددرسکات کلی۲ در سال۱۹۴۵ از مقوله خویشتن پنداری به عنوان یک نیروی اولیه انگیزیش در رفتار انسانی یادنمود. رایمی۳در سال۱۹۴۸ ...