شیرینی مخصوص دیابتی ها!

شیرینی مخصوص دیابتی ها!

  دیابتی ها هم میتوانند شیرینی بخورند به شرط اینکه خودتان دست به کار شوید و برای مهمانهای دیابتی شیرینی مخصوص درست کنید. کمپوت میوه مخلوط مواد لازم برای ۸ نفر مخلوط میوه‌های خشک ۴۵۰ گرم (زردآلو، سیب، آلو، کشمش، انجیر، گلابی و . . .) ۱۰۰۰ کیلوکالری آب ۴۷۵ میلی‌لیتر ۰ کیلوکالری آب یا پوست لیموترش از ۱ عدد لیمو ۰ کیلوکالری چوب دارچین ۱ عدد ۰ کیلوکالری ماست کم‌چرب به دلخواه روش تهیه میوه‌ها را در ظرف مناسبی بریزید و آب را به آن بیفزایید و یک شب ...

طرز تهیه دسر چنگالی ساده و آسان

طرز تهیه دسر چنگالی ساده و آسان

این دسر نوعی دسر شربتی است که ازاین مقدار در حدود ۳۵- ۴۰ عدد بدست می آید چون لبه های آنرا با چنگال شکل دادیم اسمش دسر چنگالی شده است   مواد لازم: آرد ۳ لیوان کره ۲۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد بکینگ پودر وانیل ۱ پاکت گردوی کوبیده شده ۱ لیوان سرپر شربت: شکر ۳٫۵ لیوان آب ۳٫۵ لیوان آب لیمو   طرز تهیه: آرد, تخم مرغ, بکینگ پودر , وانیل وکره  را  دریک ظرف می ریزیم  و خوب مخلوط میکنیم  رنده نصف عدد پوست لیموی رنده شده  را اضافه کرده به اندازه  ...