چرا گاه گاهی دچار بی حوصلگی می شوم؟

چرا گاه گاهی دچار بی حوصلگی می شوم؟

«امروز خیلی بی‌حوصله‌ام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگی‌مان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده‌ یا به دیگران گفته‌ایم. اگر سالی چند بار این حالت به ما دست دهد شاید بتوان گفت طبیعی است، اما اگر بی‌حوصلگی در ما ضریبش افزایش یابد آن وقت باید فکر جدی برای آن کرد که در این مطلب ما  ۱۰ عامل بی تولید بی حوصلگی و  چند راهکار ساده را به شما می‌گوییم.    ۱۰ عاملی که می توانند ...

پیشگیری از سکته مغزی با چند اصل اولیه

پیشگیری از سکته مغزی با چند اصل اولیه

فشار خون بالای مزمن سبب افزایش خطر سکته مغزی می شود پیشگیری از سکته مغزی سکته مغزی می تواند با پیامدها و عوارض بلندمدتی که دارد ویران کننده باشد. البته پیشرفت هایی که در زمینه درمان سکته مغزی صورت گرفته، شرایط را برای بیماران بهتر کرده است. اما معمولا برای درمان موثر، یک بازه زمانی کوتاه وجود دارد. یکی از رویکردهای مهم در این مورد، پیشگیری است، مخصوصا اگر خطر سکته مغزی برای شما وجود داشته باشد. البته هر سکته مغزی قابل ...

چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟

چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟

 چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟   [caption id="attachment_12059" align="aligncenter" width="400"] اگر فرزند نوجوان شما سیگاری شده در قدم اول محبت تان را نسبت به او زنده نگه دارید[/caption]   در شرایطی که فرزند نوجوان شما سیگاری می شود، تلاش های زیادی برای خلاص کردن او از این وابستگی آسیب زا به خرج می دهید اما به نتیجه مطلوب نمی رسید. در این مقاله شیوه تعامل با این نوجوانان به شکلی که به بهترین نتیجه بیانجامد را بررسی می کنیم. هر روز غروب ...

بخارسیگار الکترونیکی ریه را مسموم می کند

بخارسیگار الکترونیکی ریه را مسموم می کند

نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که سیگارهای الکترونیکی ریه ها را مسموم می کنند، اثربخشی سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهند و موجب تحریک فعالیت باکتری ها می شوند که در نتیجه، به طور بالقوه ابرمیکروب ها را کشنده تر می کنند. به گزارش روز یکشنبه ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، سیگار الکترونیکی وسیله ای است که هدف از آن شبیه سازی استعمال دخانیات است و این کار به واسطه تولید بخارات خاصی صورت می گیرد که ...

پایین آمدن سن اولین رابطه جنسی

پایین آمدن سن اولین رابطه جنسی

پایین آمدن سن اولین رابطه جنسی که در دهه‌های قبل، معطوف به شب ازدواج می شد، اکنون در مدارس کشور به عنوان زنگ خطری مطرح شده که چاره ای برای آن نیست. چنانچه در روزهای اخیر ، نتایج تحقیقی منتشر شده که در آن از تجربه رابطه جنسی اجباری میان ۱۵ درصد دانش‌آموزان دبیرستانی خبر داده است. این مهم اگرچه از سوی مراجع رسمی و دولتی تایید نشده اما شواهد اجتماعی و مطالعات کارشناسان بر اشتباه نبودن آن صحه گذاشته ...