توصیه هایی سلامتی برای قلب نوروزی شما!

توصیه هایی سلامتی برای قلب نوروزی شما!

مبتلایان به فشارخون، نارسایی‌های قلبی، تنگی یا انسداد عروق کرونر، بیماران با مشکلات مهم دریچه‌ای قلب و سایر بیماران قلبی جزو افرادی هستند که باید برای حفظ سلامت خود در نوروز به ملاحظات ویژه‌ای توجه داشته باشند. البته این بیماری‌ها مانعی برای سفر محسوب نمی‌شوند اما بی‌توجهی به اصول سفر سالم می‌تواند تعطیلات نوروز را به کام این بیماران تلخ کند. پس برای لذت بردن از ایام نوروز و آغاز سال جدید، نکات زیر را به خاطر بسپارید.     ۱٫ قبل از ...

چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!

چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!

تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن، نداشتن جفت کروموزوم X، مصرف الکل، استرس زیاد، جهش‌های ژنتیکی، خوددرمانی و … از دلایل اصلی کمتر بودن طول عمر مردان نسبت به زنان است. وب‌سایت گجت نیوز: تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن، نداشتن جفت کروموزوم X، مصرف الکل، استرس ...

این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

در این مقاله به یکسری دستاوردهای علمی توسط محققان برجسته و مراکز علمی می پردازیم که ردپای عادت های ناسالم و کشنده را در زندگی مان نشان میدهند     چاقی شما میتواند نتیجه کثیفی منزلتان باشد! نگران اضافه وزن فرزندتان هستید و از همین روزهای کودکی می خواهید به او برای داشتن اندام متناسب کمک کنید؟ محققان می گویند ثبت نام کردنش در کلاس های ورزش و درست کردن غذاهای کم روغن تنها کارهایی نیست که باید امتحان شان کنید به نوشته ساینس دیلی، کودکانی ...

عادت هایی که چشمان شما را کم سو و پیر نشان میدهند

عادت هایی که چشمان شما را کم سو و پیر نشان میدهند

چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها عبارتند از رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... و اما عادات های خطرناک برای چشم، چه عادت هایی هستند. فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی ...