سیاه دانه معجزه طبیعت برای سلامتی بشر

سیاه دانه معجزه طبیعت برای سلامتی بشر

نام علمی سیاه دانه   Nigella sativa سیاه دانه گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه به ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی می روید. از دانهٔ این گیاه به عنوان ادویه استفاده می شود. سیاه دانه از راستهٔ گل های ساعت (Ranunculales) و تیرهٔ آلالگان (Ranunculaceae) است. دانه اش دارای اثر قاعده آور، ضد کرم، ضد باکتری، مسهل و زیادکننده ترشحات شیر است. سیاه دانه مزه ای تلخ و ادویه ای دارد با کمی ته ...

ورزش برای همه؛چاق و لاغر فرقی نمیکند!

ورزش برای همه؛چاق و لاغر فرقی نمیکند!

ورزش اغلب برای افرادی تجویز می‌شود که باید وزن کم کنند، بنابراین ممکن است افراد لاغر احساس نکنند که لازم است به خودشان زحمت ورزش کردن دهند. با این‌حال حتی آن‌هایی که متابولیسم فعالی دارند که به آن‌ها امکان می‌دهد بدون ورزش کردن لاغر بمانند یا افرادی که قادرند با خوردن یک رژیم غذایی سالم‌تر وزنشان را پایین نگه دارند، لازم است برای ورزش کردن به صورت منظم وقت بگذارند. ۱٫ ورزش، خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد تمرینات منظم ورزشی ...

عواقب مصرف خودسرانه داروهای گیاهی

عواقب مصرف خودسرانه داروهای گیاهی

همانطور که آگاهید طب سنتی در ایران سابقه چند هزار ساله دارد و از این رو مردم ما به شدت به این طب و داروهای گیاهی ایمان دارند. ولی مسئله ای که وجود دارد این است که عموم مردم به جای مراجعه به دکتر گیاهی به عطار رجوع میکنند و از آن بدتر گاهی اوقات افراد دست به خود درمانی میزنند. برای این که بیشتر با طب سنتی آشنا شویم و جایگاه باورهای عمومی را درباره مصارف خودسرانه و عارضه های استفاده ...

شربت ضد سرماخوردگی را بادست خودتان درست کنید

شربت ضد سرماخوردگی را بادست خودتان درست کنید

سرماخوردگی (به انگلیسی: common cold) و زکام حاد (acute coryza) نیز شناخته می‌شود،بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می‌شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد. بیش از دویست نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد، با این حال ...

ایمن کردن خانه در برابر سرماخوردگی

ایمن کردن خانه در برابر سرماخوردگی

شیرآلات و دستگیره ها را به صورت روزانه و به دقت پاک نمایید ایمن کردن خانه در برابر سرماخوردگی سرماخوردگی در روزهای ابتدایی پاییز یکی از بدترین مریضی ها است. اگر در خانه شما هم یکی از اعضای خانواده تان دچار سرماخوردگی شده است با ما همراه شوید و خانه تان را در برابر سرماخوردگی ایمن کنید. چگونه خانه مان را در برابر سرماخوردگی ایمن کنیم؟ اینطور ثابت شده که ویروس سرماخوردگی می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف ...

مواد غذایی مناسب برای سرما خوردگی

مواد غذایی مناسب برای سرما خوردگی

مواد غذایی مناسب برای سرما خوردگی با شروع فصل سرد، حتی اگر تمام تلاش خود را بکنید و تمام توصیه های بهداشتی را رعایت کنید. ممکن است یک سرماخوردگی خفیف یا آنفولانزا را در این فصل تجربه کنید و مجبور باشید مدتی در منزل بمانید. همه ی ما خوب می دانیم، وقتی مریض هستیم و در بستر بیماری به سر می بریم، بدن به کالری بیشتری نیاز دارد. یک متخصص تغذیه می گوید: « یکی از بدترین چیزها این است که هنگام تب چیزی ...

بیماری پوستی ناشی از شغل

بیماری پوستی ناشی از شغل

سلامت نیوز: بیماری پوستی ناشی از شغل، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد می شود و یا اینکه زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر نیما صرافی راد عضو انجمن متخصصان پوست ایران در گفت وگو با ایرنا گفت:مهمترین اقدام در درمان بیماری های پوستی این است که ابتدا مشخص شود بیماری فرد به شغل او وابسته است ...