در شرایط بروز گرد و غبار چکار کنیم

در شرایط بروز گرد و غبار چکار کنیم

  پدیده گردوغبار رویدادی طبیعی است و در بخش هایی از جهان که دارای مناطق خشک و بیابانی وسیع هستند ایجاد می شود. این پدیده که کیفیت هوا و عمق دید را کاهش می دهد می تواند اثرات سویی بر سلامت انسان به خصوص افراد دارای مشکلات تنفسی داشته باشد. گردوغبار و تنفس ذرات گردوغبار از نظر اندازه کاملا متفاوت هستند و از ذرات درشت (غیر قابل تنفس) تا ریز ( قابل تنفس) طبقه بندی می شوند. ذرات درشت گردوغبار حداکثر می توانند ...

کدام نوع خرما به مزاج شما سازگار است؟

کدام نوع خرما به مزاج شما سازگار است؟

  مزاج خرما گرم و تر است. خرمای رطب رطوبتش از حرارتش بیشتر است؛ بنابراین کسانی که مزاج گرم دارند بهتر است از نوع تازه آن استفاده کنند تا خرمای رسیده که قدری خشک شده باشد. نکات مندرج در طب سنتی راجع به خرما خرما در مرحله رشد و تکامل خود هفت مرحله را طی می‌کندکه از مرحله طلع که ابتدا و بهارخرماست شروع شده، که در این مرحله گرده خرما مطرح است تا به خرمای غوره می‌‌رسد که سفت و به رنگ ...

آیا میدانید چرا سرفه های شما قطع نمی شود؟

آیا میدانید چرا سرفه های شما قطع نمی شود؟

همه سرفه ها مربوط به بیماری و دلیلی برای مراجعه افراد به دکتر نیستند، اغلب موارد سرفه ها موقتی هستند، اما حتی یک سرفه کوتاه مدت می تواند نشانه ای از یک مشکل بزرگتر باشد که باید توسط یک دکتر معاینه شود. در اینجا می گوییم که چگونه این سرفه ها را محدود کنیم تا بطور مثال از آسم به ذات الریه و سپس به سیاه سرفه تبدیل نشود. ویروس سرماخوردگی اگر سرفه شما به مدت سه هفته یا کمتر ادامه داشت به ...

برای شفافیت پوست و روشنایی چشم،خرمالو بخورید

برای شفافیت پوست و روشنایی چشم،خرمالو بخورید

جوشانده برگ‌های خرمالو برای سرفه مفید است ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: - انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری - آب ۷۵.۵ گرم - فیبر ۵.۹ گرم - قند ۲۳ گرم - ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم - پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم - منیزیم ۱۱ میلی‌گرم - آهن ۰.۱۵ میلی‌گرم   خواص خرمالو: • خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. • خرمالو ...