مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟

مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟

  پزشکان ومتخصصین تغذیه همۀ وقت} بر بهره گیری کمتر از گوشت قرمز تاکید دارند. اما باید بدانیم که بدن ما حداقل به چه میزان گوشت قرمز احتیاج دارد. مصرف گوشت هر انسان در هفته چقدر باید باشد؟ این سوالی هست که تمام انسان های کره زمین فارغ از این که در کدام قاره زندگی کنند دارند. میزان مصرف گوشت در کشورهای گوناگون جهان با یکدیگر متفاوت هست. مصرف گوشت در اروپا و ایالات امریکا در حال کاهش هست، اما در آسیا ...

محصولات تراریخته و شیوع سرطان

محصولات تراریخته و شیوع سرطان

از دیر باز تولید کنندگان محصولات کشاورزی سعی در بهینه کردن محصولات با روش های مختلف بودند ولی این روش ها همواره در طبیعت رخ می داد و ممکن بود حتی به خودی خود رخ دهد مثل پیوند محصولی با محصول دیگر . اما با پیشرفت علم در زمینه ژنتیک و دسترسی به ماهیت ذرات که همان ژن محصول است بشر توانست تغییرات مورد نظر خود را در ژن بذرهای محصولات کشاورزی ایجاد نماید تا جایی که بتواند گیاهی را ...

آناناس هم به دشمنان سرطان پیوست!

آناناس هم به دشمنان سرطان پیوست!

در حالی که روز به روز تعداد میوه هایی که خاصیت ضد سرطانی دارند، افزایش می یابد، دانشمندان آناناس را نیز جزء میوه های ضد سرطان طبقه بندی کرده اند . این در حالی است که تاثیر آناناس در مورد افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن از دیرباز شناخته شده بود و پزشکان همواره توصیه میکنند که بیماران پس از عملهای جراحی یا دچار شدن به بیماریهای عفونی آناناس مصرف کنند. در آناناس نوعی ماده وجود دارد که عملکرد پروتئینی را که ...

احتمال سرطان زا بودن رنگ زعفران

احتمال سرطان زا بودن رنگ زعفران

  رییس پژوهشگاه سازمان غذا و دارو ضمن هشدار نسبت به استفاده از فرآورده‌های تبلیغی شبکه‌های ماهواره‌ای و همچنین خرید فرآورده‌های خوراکی از دستفروش‌ها، گفت: این فرآورده‌ها اگر عارضه‌ای برای فرد ایجاد کنند، هیچکس در قبال آن پاسخگو نخواهد بود. دکتر حسین رستگار، ‌ درباره خرید فرآورده‌های غذایی از دستفروش‌ها و میزان اطمینان به سلامت آنها گفت: اولا باید توجه کرد که سازمان غذا و دارو به هیچ عنوان فرآورده‌هایی را که توسط دستفروش‌ها عرضه می‌شوند، تایید نمی‌کند. به عنوان مثال فرآورده‌هایی ...

غذاهای گیاهی با خاصیت غذاهای گوشتی

غذاهای گیاهی با خاصیت غذاهای گوشتی

اگر شما می خواهید خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را در خود کاهش دهید، گوشت های حیوانی کمتر بخورید و سعی کنید مواد غذایی گیاهی بخورید. گوشت مرغ را اگر استیک کنید اندازه های آن را مناسب برش دهید. گوشت ها سرشار از پروتئین و چربی هستند و پروتئین برای هضم به ۴ تا ۶ ساعت زمان نیاز دارد. کربوهیدرات ها نیز برای هضم به ۱ تا ۴ ساعت زمان نیاز دارند. بسیاری از دوستداران و علاقه مندان ...

چند مشخصه ی زیتون خوب

چند مشخصه ی زیتون خوب

  وقتی برای خرید به یک فروشگاه می روید , چندین مارک مختلف از انواع روغن زیتون به چشم می خورد,اما کدامیک از این روغن ها مرغوب و اصل است؟با ما همراه باشید: همیشه شنیده‌ایم که مصرف روغن زیتون موجب کاهش سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود. آیا یافته‌های جدیدی درباره مزیت‌های مصرف آن به دست آمده است؟ ...بله. جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افزودن مقادیر زیادی روغن زیتون به رژیم غذایی در برابر آسیب سلولی که می‌تواند به سرطان منجر شود، اثر ...

نابودی سلول های سرطانی با میوه و سبزی

نابودی سلول های سرطانی با میوه و سبزی

از اهمیت مصرف میوه و سبزی برای بدنتان چه میزان اطلاع دارید سعی کنید در طول روز به جای تنقلات و خوردنی های مضر از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و امراض سرطانی میوه و سبزی میل کنید و سلامتی جسمی تان را افزایش دهید . آنالیز جدیدی بیان می‌کند که اگر می‌خواهید به عمرتان بی‌افزایید، مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزی در روز بهترین دستور العمل است.این افزایش طول عمر ناشی ...

چند علت شایع کمر درد

چند علت شایع کمر درد

استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و عضلات کمر را درگیر خود سازد درد روشی است که بدن از طریق آن تلاش می کند به شما بگوید مشکلی در بدن وجود دارد و قسمتی از آن به درستی کار نمی‌کند. زمانی که صحبت از کمردرد به میان می آید، ریشه ایجاد آن ممکن است واضح باشد. ممکن است اخیرا تصادف کرده باشید یا یک جعبه سنگین را از روی زمین بلند کرده باشید. اما اگر کمردرد ...

مردان برای پیشگیری از سرطان،‌مولتی‌ویتامین مصرف کنند

مردان برای پیشگیری از سرطان،‌مولتی‌ویتامین مصرف کنند

یک بررسی جدید نشان می دهد که استفاده از مولتی‌ویتامین در مردان برای پیشگیری از سرطان موثر است و این در حالی است که پژوهشای گذشته نشاندهنده بی تاثیری مکمل‌های ویتامینی در پیشگیری از سرطان بوده است، به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این بررسی که بر روی ۱۵۰۰۰ پزشک مرد بالای ۵۰ سال تا ۱۳ سال انجام شد، نشان داد یک دوز روزانه مولتی ویتامین “سنتروم سیلور” خطر کلی سرطان را تا ۸ درصد کاهش می‌دهد. این بررسی همچنین نشان ...

هر توده ای در سینه،تومور سرطانی نیست!

هر توده ای در سینه،تومور سرطانی نیست!

شنیدن نام «تومور» یا «غده» برای خیلی از خانم‌ها، سرطان سینه را تداعی می‌کند. به‌طوری که تا نشانه‌ای از وجود این تومور‌‌ها را در جایی می‌خوانند و یا از جایی می‌شنوند، خود را معاینه می‌کنند و تصور می‌کنند توده‌های طبیعی موجود در سینه‌شان هم غیر‌طبیعی است! بنابر‌این ما در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره شایع‌ترین تومور‌های پستانی و علت بروز آنها گفتگو کردیم. بیماری فیبروکیستیک سینه الماسی درباره شایع‌ترین توده‌های پستان در خانم‌ها می‌گوید: بیماری فیبروکیستیک و فیبرو آدِنوم پستان ...

  • صفحه 1 از 3123