این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

در این مقاله به یکسری دستاوردهای علمی توسط محققان برجسته و مراکز علمی می پردازیم که ردپای عادت های ناسالم و کشنده را در زندگی مان نشان میدهند     چاقی شما میتواند نتیجه کثیفی منزلتان باشد! نگران اضافه وزن فرزندتان هستید و از همین روزهای کودکی می خواهید به او برای داشتن اندام متناسب کمک کنید؟ محققان می گویند ثبت نام کردنش در کلاس های ورزش و درست کردن غذاهای کم روغن تنها کارهایی نیست که باید امتحان شان کنید به نوشته ساینس دیلی، کودکانی ...

۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!

۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!

آلزایمر یکی از بیماری های در حال رشد در ایران و سراسر دنیاست. متاسفانه ایران جزو کشورهایی است که بیشترین آمار ابتلا به زوال عقل است. این بیماری که بیشتر در افراد مسن دیده می شود در ایران وضعیت نگران کننده ای پیدا کرده است. طبق آمار ها از هر ۱۰ نفر ایرانی، یک نفر به آلزایمر مبتلاست. بیش‌از ۷۰۰‌هزار بیمار مبتلا به آلزایمر در کشور وجود دارد. در واقع از هر ۱۰نفر در کشور، یک نفر مبتلا به آلزایمر است و ...

ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد

ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد

  ورزش کردن به طور مرتب فوائد متعددی برای سلامت مغز به همراه دارد نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنار گذاشتن فعالیت‌های ورزشی تنها برای مدت ۱۰ روز می‌تواند جریان خون به چند ناحیه از مغز را به طور چشمگیری کاهش دهد. همانطور که همه می‌دانیم ورزش کردن به طور مرتب فوائد متعددی برای سلامت مغز به همراه دارد و می‌تواند مهارت‌های فکری و حافظه را تقویت کند و احتمال زوال عقلی را در سنین بالا کاهش دهد. هر چند وقفه انداختن در ...

افزایش قدرت مغز سالمندان با مکمل‌های اسید فولیک

افزایش قدرت مغز سالمندان با مکمل‌های اسید فولیک

مکمل‌های اسید فولیک ممکن است قدرت مغز را در سالمندان تقویت کند و دمانس (زوال عقل) را کاهش دهد. کارکرد مغز، حافظه و سرعتی که مغز با آن اطلاعات را پردازش می‌کند، با بالا رفتن سن افراد افت می‌کند، اما پژوهشگران در هلند و سوئیس دریافته‌اند که خوردن اسیدفولیک(فولات) ممکن است از این روند جلوگیری کند. دکتر جین دورگا از مرکز پژوهشی نستله در لوزان، یکی از این محققان، در این باره گفت: "ما نشان داده‌ایم که مصرف سه ‌ساله ی قرص‌های ...

افراد منفی باف منتظر زوال عقل زود هنگام باشند

افراد منفی باف منتظر زوال عقل زود هنگام باشند

محققان فنلاندی در تازه‌ترین یافته‌های خود مدعی شدند که افراد بدبین و غرغرو بیش از سایرین در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این صفات و ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی، با مشکلات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی نیز ارتباط دارند. «آنا تولپانن» از دانشگاه کوپیو در فنلاند می‌گوید: شخصیت انسان‌ها بر سلامت مغزشان تأثیر‌گذار است. این مطالعات ارتباط بین بدبینی و زوال عقل را نشان می دهد، البته نه لزوما به معنای اینکه بین این دو رابطه علت و معلولی وجود ...

آلزایمر یا زوال عقل با چه علائمی خود را نشان میدهد؟

آلزایمر یا زوال عقل با چه علائمی خود را نشان میدهد؟

از زوال عقل، زیاد گفته‌اند و شنیده‌ایم. مجموعه‌ای از بیماری‌های «هولناک» که از همه معروف‌ترش، آلزایمر است. اما چرا هولناک؟ درکش خیلی سخت نیست. کافی است فردی را تصور کنیم که به‌ویژه در دوران سالمندی با همه مشکلات دیگری که دارد، آرام‌آرام حافظه و نیز قدرت تشخیص و شناخت کلمات، مفاهیم، آدم‌های دیگر و حتی بدتر از همه، قدرت تشخیص و شناخت خودش یا به زبان دقیق‌تر، هویتش را از دست می‌دهد. همین قدرت تخریب است که بیماری‌های زوال عقل را در ...

رانندگی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

رانندگی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

طبق یک مطالعه جدید، رانندگی شیوه مناسبی برای پیشگیری از کاهش توانایی شناختی مغز است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق مطالعه اخیر محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا، رانندگی مانع از بروز زوال عقل می شود. طبق این مطالعه، از آنجائیکه فرد در هنگام رانندگی همواره باید هوشیار باشد، حس خودکنترلی، آزادی فردی و استقلال خود را حفظ نماید، رانندگی می تواند شیوه ایی مناسب برای جلوگیری از کاهش قدرت شناختی مغز باشد. بعلاوه در این تحقیق مشخص شد رانندگان مسنی ...