طرز تهیه ی ماکارونی رژیمی

مواد لازم برای ۳ نفر: اسپاگتی ۴۰۰ گرم هویج پخته شده ۲ عدد متوسط نخود سبز پخته شده ۱ استکان سرخالی لوبیا سبز پخته شده ۲۰۰ گرم قارچ ۶ عدد پیاز ۱ عدد بزرگ سیر ۲ حبه یا پودر سیر ۱ قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی ۳ قاشق غذا خوری سرخالی نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم طرز تهیه: طرز تهیه ی ماکارونی رژیمی ابتدا پیاز و هویج(میتوانید هویجها را بشکل حلقه حلقه ...