درمان نگرانی مزمن به روش های ساده و سریع

درمان نگرانی مزمن به روش های ساده و سریع

  چرا برخی همیشه نگران‌اند که مبادا به فلان مریضی دچار شوند، درحالی‌که عده‌ای دیگر تنها زمانی‌که مشکلی برای‌شان پیش آمد، نگران می‌شوند؟ دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. رابرت لیهی (نویسنده‌ی کتاب درمان نگرانی: ۷ قدم برای اینکه نگرانی سد راه‌تان نشود) می‌گوید: «عوامل ژنتیک و عوامل تربیتی در این امر مؤثرند. به‌عنوان مثال احتمال بروز اختلالات اضطراب مثل نگرانی بیش از حد و اضطراب مزمن در فرزندان طلاق ۷۰٪ بیشتر از دیگران است. توجه بیش‌ازحدِ والدین به کودکان عامل ...