دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن

دارچین و خاصیت لاغر کنندگی و چربی سوزی آن

کاهش وزن و کاهش سایز به یک برنامه منظم تغذیه ای و تمرینات ورزشی ثابت و مستمر نیازمند است. یعنی دو کفه ترازوی لاغری اینها هستند. اما بهرحال بیشتر مردم نمیخواهند از این استاندارد پیروی کنند و در جهت راحتی و نتیجه گیری از شیوه های میانبر استفاده کنند. متاسفانه این شیوه ها نهایتاً محکوم به شکست هست ولی عوارض خطرناکی بدنبال دارد که گاهی زندگی شخص را تا پایان عمر تحت تاثیر قرار میدهد. هیچ گیاهی یا دارویی نمیتواند انسان را ...

طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما

طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما

عادت به ترکیب طعم ها و مزه ها با همدیگر سبب شده است که ذائقه طبیعی اکثر مردم تنوع و زیبایی خودش را از دست بدهد و فقط نسبت به چند طعم بخصوصی دچار اعتیاد بشود. مهمترین طعم دهنده قهوه که بخش جدایی نوشیدن قهوه شده است، شکر و خامه است! دو ماده غذایی خطرناکی که به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده به قهوه ممکن است خطر مرگ براثر حمله ی قلبی را افزایش دهد. البته هر ...

خواص شیر برنج

خواص شیر برنج

برنج و شیر خاصیت سرد دارد و باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج می‌شود شیر برنج یکی از قدیمی‌ترین غذاهای ایرانی است که در عین سادگی غذایی کامل محسوب می‌شود که به آن «آش شیر» هم می‌گویند و در شاهنامه فردوسی از آن با نام «شیربا» یاد شده است. اگر بدانید شیر برنج علی رغم ترکیب ساده چه خواصی دارد مطمئن باشید این غذای ساده ایرانی پای ثابت سفره افطار شما خواهد بود. این غذا به دلیل ترکیب شیر، برنج و ...

طرز تهیه ی پای سیب خوشمزه!

طرز تهیه ی پای سیب خوشمزه!

  در این مطلب، پای بسیار خوشمزه سیب را برایتان انتخاب کرده ایم که می توانید در عرض کمتر از دو ساعت در خانه درست کرده و از طعمش لذت ببرید. مواد لازم: ۹ پیمانه سیب شیرین خرد شده ۲ قاشق چایخوری دارچین ۴ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ۱٫۵ قاشق غذاخوری کره خرد شده ۲ ورقه خمیر آماده پای ۱ عدد زرده تخم مرغ نصف یک عدد لیموترش طرز تهیه: ۱-فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید. ۲-درون یک کاسه بزرگ، سیب های خرد شده را ریخته روی ...

این مواد غذایی را باید هر روز بخورید

این مواد غذایی را باید هر روز بخورید

برای داشتن بدنی سالم،مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند.در این زمینه  ۱۵ ماده غذایی وجود دارد که شما را سالم نگاه می دارند، پس لازم است هر روز آنها را بخورید تا تن و روان سالمی داشته باشید. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان  کشف کرده اند غذاهایی سرشار از ...

از بین بردن چربی زیاد شکم با خوردن سیب

از بین بردن چربی زیاد شکم با خوردن سیب

    Malus Domesticaنام علمی درختی است که میوه سیب از آن بوجود می آید.درخت سیب از خانواده گلسرخیان میباشد و درخت برگریزی است.در کل این کره خاکی درخت سیب را برای میوه اش رشد میدهند،چرا که هم شیرین و خوشمزه است و هم فواید زیادی برای سلامت دارد.سیب یکی از بهترین و محبوب ترین میوه ها است و از فواید بسیار زیادی بهره می برد. سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به ...

حساسیت فصلی را با کدام گیاهان دارویی درمان کنیم

حساسیت فصلی را با کدام گیاهان دارویی درمان کنیم

گیاهان دارویی مفید برای حساسیت فصلی و غذایی همان گونه که بعضی از گیاهان و میوه ها می توانند حساسیت زا باشند، گیاهان زیادی نیز وجود دارند که دارای خاصیت ضد حساسیت می باشند. باید اضافه نمود که در موارد معدود، بعضی از گیاهان ضد حساسیت، خود ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت نمایند. از جمله گیاهانی که به طور معمول در دسترس می باشند و می توان آن ها را به طور مرتب مصرف نمود و یا در رژیم ...

بیسکویت شنی مخصوص وعده عصرانه

بیسکویت شنی مخصوص وعده عصرانه

 بیسکویت های شنی این بیسکویت ها برای عصرانه گزینه مناسبی هستند و در کنار چای حتما می چسبند این وعده غذایی سریع و اسان است و به راحتی قابل تهیه است پیشنهاد می کنیم آن را امتحان کنید  بیسکویت های شنی، همان بیسکویت های شکری هستند که به آنها بادام و اندکی طعم لیمو اضافه کردیم. وقتی آنها را بپزید، شکلشان شما را به یاد دریا می اندازد. زمان آماده سازی    ۲۷۰ دقیقه زمان پختن    ۱۰ دقیقه درجه دشواری    آسان وعده غذایی    ...

طرزتهیه چند شکلات داغ و دلچسب مخصوص روزهای سرد

طرزتهیه چند شکلات داغ و دلچسب مخصوص روزهای سرد

می خواهیم شکلات داغ را در منزل تهیه کنیم این نوع شکلات داغ  به روش مخصوصی تهیه می شود و نوشیدن ان در روزهای سرد بسیار دلچسب و گواراست بد نیست در این روزها آن را امتحان کنید  در شکلات داغ روزانه خود، با به کار بردن دارچین، برگ نعناع و وانیل تفاوت ایجاد کنید. این شکلات داغ ویژه را امتحان کنید! مواد لازم: ۴ پیمانه شیر ۱ عدد  چوب دارچین ۶ شاخه نعناع ۳/۴ قاشق چای خوری وانیل ۳۰۰ گرم  شکلات طرز تهیه: شیر را در ظرفی داغ ...