کمبود منیزیوم موجب سردرد،اشتها به مواد قندی و یبوست می شود

کمبود منیزیوم موجب سردرد،اشتها به مواد قندی و یبوست می شود

🍀این ماده معدنی سر درد های شما را برطرف، اضطراب شما را کاهش و اشتها به مواد قندی را در شما برطرف می کنند. 🐡اما ۶۸% از ما به اندازه ی کافی از آن ها مصرف نمی کنیم. 🐋اگر ما به شما بگوییم، اشتها به شکلات می تواند در شما سرکوب شود، بدون این که دو برابر شیر و شکلات یا شیرینی های میوه ای بخورید،   🌿یا این که دردهای عضلانی، یبوست و حتی اضطراب های شما می توانند به راحتی بدون ...