این میوه ها را حتماَ با پوست بخورید

این میوه ها را حتماَ با پوست بخورید

[caption id="attachment_3142" align="aligncenter" width="400"] ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید[/caption] در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد. در این گزارش ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از ...