گام هایی بسوی معالجه فقدان؛ احساس گناه و تقصیر(۱۱)

گام هایی بسوی معالجه فقدان؛ احساس گناه و تقصیر(۱۱)

گام سی و چهارم : احساس ترس را انتظار بکش ترس نتیجه طبیعی فقدان است، بخشی از فرایند معالجه است. هنگامیکه فردی ازفقدان رنج میبرد، چیزهای زیادی برای ترسیدن وجود دارد: ترس از تنها زیستن و زندگی کردن ترس از رها شدن و ترد گشتن ترس ازاینکه هیچوقت عشق ومحبت یک نفردیگر را بدست نیاورم ترس از رنج، پریشانی وزجری که ممکن است پیش رویت قرار گرفته باشد بغیرازوجود تاریکی نهفته درترس، ما تربیت می شویم با ترس همچون کودکان روبرو شویم، درواقع ترس انرژی مازاد برای ...

محبوب‌ترین دروغ‌هایی که هر روز به خودمان می‌گوئیم

محبوب‌ترین دروغ‌هایی که هر روز به خودمان می‌گوئیم

هیچ‌کس افراد دروغگو را دوست ندارد. هنگامی که دروغ می‌شنویم، واقعاً و به شدت آسیب می‌بینیم. طبیعتاً احساس می‌کنیم که به ما خیانت شده و ضرر کرده‌ایم. اما واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول می‌زنیم... دروغ‌های که باور می‌کنیم به حقایقی بدل می‌شوند که با آن‌ها زندگی می‌کنیم. "اولیور هسنکمپ" بله واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول می‌زنیم، بنابراین خودمان را از زندگی شایسته محروم کرده و مانع موفقیت‌های خود می‌شویم. در اینجا برخی ...