غذاهای مجاز درهنگام تماشای تلویزیون

غذاهای مجاز درهنگام تماشای تلویزیون

?اساسا یکی از بزرگترین اشتباه مردم شرطی شدن به خوردن است. ?یعنی بین موقعیت ها و کارهای خاص با غذا خوردن پیوند روانی بوجود می آورند. ?درحالیکه ازنظر عرف و فرهنگ برخی از این عادت ها صحیح به نظر می رسد ولی ازنظر تغذیه سالم، اقدام درستی محسوب نمی شود. ?انسان فقط باید به هنگام گرسنگی جسمی غذا بخورد، ولی بعلت عادت ها و شرطی شدگی های فرهنگی و اجتماعی، بسیاری از اوقات ما بدون دلیل مشغول غذا خوردن می شویم. ?یکی از این ...