آجیل بهترین میان وعده دوران لاغری و کاهش وزن!

آجیل بهترین میان وعده دوران لاغری و کاهش وزن!

مطالعات جدید نشان داده اند که  دانه های خوراکی هم وزن راکم میکنند هم فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارند. درست مطابق معمول نباید فراموش کنید که، اساس لاغری شما اصلاح رفتارهای غلط و اشتباه تغذیه است. و در صورتی که به شیوه و تکنیک های ۴ کلید طلایی لاغری دائمی پایبند باشید، میتوانم به شما قول بدهم که آجیل ها بهترین میان وعده برای شما هستند. آجیل حاوی مواد مغذی فراونی ازجمله فولیک اسید، ویتامین دی، مس،منیزیم،فیبر وچربی های تک ...

خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!

خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!

[caption id="attachment_8890" align="aligncenter" width="400"] برای داشتن پوستی صاف و سالم بهتر است آب انگور قرمز و شکلات تلخ بخورید[/caption] هدف از تغذیه درست رساندن بدن به حداکثر سلامت ممکن است اما اگر کنار آن زیبا هم شویم کسی اعتراض نخواهد داشت. خانم‌ها مبالغ هنگفتی را برای زیباتر شدن هزینه می‌کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و حتی گوجه ‌فرنگی لوازم آرایش ارزانی هستند که می‌توانند شما را زیباتر کنند.   گوجه‌ فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن قرمزرنگ است. ...

خواص درمانی آجیل برای بیماریهای قلبی

خواص درمانی آجیل برای بیماریهای قلبی

آجیل از دیرباز به یکی از نمادهای فرهنگ ایرانی بدل گشته‌است به صورتی که برخی از مراسم سنتی ایرانیان (مانند نوروز و یلدا) تنها با حضور آجیل مفهوم خود را پیدا می‌کنند. جایگاه در فرهنگ مذهبی امروزه جایگاه آجیل میان ایرانیان از حضور در مراسم جشن و شادی فراتر رفته‌است و به بخشی از اعتقادات مذهبی آن‌ها نیز وارد شده‌است. در بسیاری از مراسم مذهبی (که معمولاً توسط زنان برپا می‌شود) از نوعی آجیل، موسوم به آجیل مشکل گشا استفاده می‌وشد که ...