طرز تهیه یخ در خربزه (گرانیتا خربزه)

طرز تهیه یخ در خربزه (گرانیتا خربزه)

طرز تهیه یخ در خربزه (گرانیتا خربزه) گرانیتا به دسر یخی می گویند که با میوه، شیر و گاهی سفیده تخم مرغ درست می شود. مواد لازم برای گرانیتا خربزه : خربزه شیرین     ۱ عدد لیمو ترش تازه  به همراه  پالپ آن      نصف لیوان آب     یک لیوان نعنای تازه     ۱۰ برگ شکر     یک لیوان سر خالی طرز تهیه گرانیتا خربزه : ابتدا یک لیوان آب را در قابلمه ریخته بگذارید جوش بیاید. برگ های نعنا را در آن بجوشانید. سپس برگها را آبکش ...

انرژی میوه های تازه وخشک

انرژی میوه های تازه وخشک

میوه ها جزوء تنها گروه غذایی هستند که تمام ارزش های غذایی را دارا هستند،اما کالری میوه های خشک بیشتر است یا میوه های تازه؟ میوه ها تنها مواد غذایی هستند که سرشار از ویتامین های،فیبر های،آنتی اکسیدان،برای این که همیشه شاداب باشید و از هر گونه مریضی در امان بمانید با خوردن میوه های به سادگی به این منظور دست می یابید.بعضی از میوه های دارای انرژی فوق العاده زیادی هستند. میوه هایی که در این مقاله برای تان توضیح می ...