تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود

تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود

[caption id="attachment_16832" align="aligncenter" width="300"] مبتلایان به پوکی استخوان باید ورزش کنند[/caption]   پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه واترلوی کانادا می گویند افراد مبتلا به پوکی استخوان و شکستگی های ستون فقرات لازم است که برای بهبود وضعیت بدن خود ،ورزش کنند. پوکی استخوان عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید ، در اثر این بیماری از استحکام بافت و املاح استخوانی کم می شودو بدین ترتیب مقاومت استخوان کاهش می یابد. استخوان انسان در دوران کودکی از خاصیت ارتجاعی ...