چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون

چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون

  عارضه های قلبی و عروقی آیا می دانستید با تماشای بیش از حد تلویزیون دچار عارضه لخته شدن خون در پاهایتان می شوید و علت آن هم یکجا نشستن بیش از حد است که در این صورت باید منتظر عارضه های قلبی مرگ آور آن نیز باشید! نتایج یافته‌های تازه نشان می‌دهند، تماشای پنج ساعته تلویزیون خطر لخته شدن خون را به شدت افزایش می‌دهد. دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه اوزاکا در ژاپن اعلام کردند، تماشای بیش از پنج ساعت تلویزیون در روز می‌تواند ...

دمنوش هایی که باید بنوشید

دمنوش هایی که باید بنوشید

  این روزها آن قدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی، آلودگی هوا، امواج وای فای، آلودگی صوتی و غیره می شنویم که دیگر اشتیاقی برای زیستن برایمان نمی ماند؛ از محل کار تا به خانه برسیم گوشمان پر شده است از عوارض و امراض. به میهمانی می رویم، یکی درد کمر دارد، یکی دیگر از سردردهای مداوم حسابی شاکی است و یکی هم مدتی است دچار عفونت گوش میانی شده و تعادل درست و حسابی ندارد و نفر آخر قصه ای دراز ...

علائم جسمی التهاب مزمن

علائم جسمی التهاب مزمن

بر خلاف باورهای رایج، التهاب به خودی خود مضر نیست. در حقیقت التهاب، واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی است؛ به این التهاب، التهاب حاد می گویند. التهاب حاد، یک واکنش ضروری است که به بدن اجازه می دهد بعد از یک حادثه ی فیزیکی خودش را درمان کند، مثل شکستگی استخوان، بریدن انگشت. التهاب از این نوع، مواد مضر و مشکل ساز را در دام می اندازد تا از سیستم بدن حذفشان کند. التهاب مزمن، آسیب رسان است دانشمندان و محققان، ...

چندتمرین موثر یوگا برای درمان استرس و اضطراب

چندتمرین موثر یوگا برای درمان استرس و اضطراب

چندتمرین موثر یوگا برای درمان استرس و اضطراب در مطلب چند تمرین موثر و چشم آشنا برای شما معرفی میکنیم. با اجرای آرام و دقیق و کامل این تکنیک ها و داشتن یک برنامه منظم برای اجرای روزانه آنها، بزودی شاهد تغییر قابل ملاحظه و محسوس در احساسات خود به سمت مثبت شدن و رهایی از استرس های زورمره ثمره این خود سازی و پرورش تن خواهد بود.   حالت Bound Angle   این تمرین  علاوه بر کاهش فشارخون به تسکین دردهای قاعدگی کمک ...