مواد غذایی دشمن استخوان های شما

مواد غذایی دشمن استخوان های شما

🍙نمک و☕️ قهوه این روزها در اکثر خانه ها یافت میشوند.نمک که مهمان سفره هایمان است و قهوه هم که در اوقات بیکاری و برای سرگرمی است.از سودا و شکلات هم که نمیتوان غفلت کرد و این دو هم موارد مصرفی برخی افراد است، البته خوردنی های مورد علاقه شان.استخوان ها در بدن وظیفه مهمی را ایفا میکنند و باید از آن ها نگهداری کرد،اما آیا میدانید اشتباهات غذایی باعث آسیب رسیدن به استخوان ها میشوند؟ 🌮 در اینجا به برخی از ...

مزیا و مضرات نوشیدنی های کافئین دار

مزیا و مضرات نوشیدنی های کافئین دار

  بسیاری از کسانی که دارای ناراحتی های قلبی هستند نسبت به خوردن و نخوردن مواد دارای کافئین نگران هستند اما طبق تحقیقات انجام شده و  آزمون تنش جسمی، بدن پس از خوردن قهوه تغییرات کوتاه مدت  را نشان نمی دهد.   برخلاف باور رایج به نظر نمی رسد که قهوه، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در بیمارانی که ضربان قلب نامنظمی دارند، افزایش دهد. طبق تحقیقات انجام شده اکثر بیماران قلبی از میزان معینی نوشابه های کافئین دار استفاده می کنند، که ...

قهوه از سـرطـان روده بـزرگ پیش گیری میکند

قهوه از سـرطـان روده بـزرگ پیش گیری میکند

[caption id="attachment_6932" align="aligncenter" width="400"] حتی مصرف یک یا دو فنجان قهوه در روز خطر دچار شدن به سرطان روده بزرگ و راست‌روده را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد[/caption]   پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، قهـوه می‌توانـد خطـر سـرطـان روده بـزرگ را کاهـش دهـد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، پژوهشگران گروهی شامل ۵۱۴۵ نفر را که مبتلا به سرطان روده بزرگ بودند، با یک گروه ۴۰۹۷ نفری به‌عنوان گروه شاهد مقایسه کردند. اطلاعات درباره میزان مصرف قهوه ...