با وابستگی کودکان چه کنیم؟

با وابستگی کودکان چه کنیم؟

بچه ها از نظر سرشتی و ذاتی با هم متفاوت هستند. بعضی از کودکان معاشرتی تر و اجتماعی ترند و راحت تر با دیگران ارتباط برقرار می کنند ولی از طرف دیگر کودکی را می بینیم که منزوی و گوشه گیر است و بیشتر تمایل دارد وقت خود را در کنار مادر سپری کند. علاوه بر مساله سرشت و ذات، بسیاری از کودکان هستند که اضطراب جدایی از مادر را دارند. دسته دیگری از کودکان از اضطراب اجتماعی رنج می برند. ...

مردان چجور خانم هایی را دوست دارند؟

مردان چجور خانم هایی را دوست دارند؟

  خوب، حالا مردها واقعا به دنبال چه چیز هستند؟ * اول از همه مردها به دنبال کسی هستند که تشنه عشق و محبت باشد. شاید این حرف بسیاری از خانم ها را غافلگیر کند اما مردها دوست دارند مورد دوست داشتن قرار بگیرند و خودشان نیز کسی را دوست بدارند. مشکل اینجاست که خانم ها برخورد بی احساس و سردی با آنها دارند. پیدا کردن خانمی که قابل دوست داشتن باشد کمی مشکل است و مردها از اینکه بفهمند دختر ...

تنش جسمی در هنگام ارتباط غیر جسورانه(۱۵)

تنش جسمی در هنگام ارتباط غیر جسورانه(۱۵)

مباحث مدل پنحم برای رهایی از تنش جسمی تنش جسمی هنگامی که بصورت منفعلانه یا تهاجمی با دیگران ارتباط برقرار میکنیم اغلب دچار احساس اضطراب یا خشم می شویم که میتواند بطور مستقیم در بدن ما نیزبازتاب پیدا کند. احساس تنش درشانه ها، گردن،فک یا درکل بدن را تجربه میکنیم. با گذشت دقایقی از احساس تنش در بدن، ممکن است  به سردرد، کمردرد، مشکلات گوارشی  و سایر مشکلات جسمی دچار شویم وکسب آرامش در چنین وضعیتی تقریبا غیر ممکن می شود. اگر بخواهیم با ...

درس هایی برای زندگی:از افراد منفی نگر دوری کنید(۱۳)

درس هایی برای زندگی:از افراد منفی نگر دوری کنید(۱۳)

ازافراد منفی نگر دوری کنید شما فقط یک بارحق زیستن دراین دنیا را دارید. شما میخواهید خوش بخت باشید و زندگی خودتانرا معنی دار بسازید. وقت زیادی برای تلف کردن بوسیله افراد منفی نگرندارید. آنها انرژی شما را تخلیه میکنند. هنگامیکه آنها دنبال شنونده راغب هستند، و وقتی او را یافتند مایل نیستند ازاو دست بردارند. آنها ممکن است نگرانی های توجیه پذیری داشته باشند، اما دراغلب موارد در موضوعات جزئی و خرد وارد می شوند. آنها سرزنش میکنند و درجستجوی دستاویز هستند. آنها غالباً منفی نگرند چون ...

درس هایی برای زندگی:مسئولیت کارسخت را به دوش بکشید(۱۲)

درس هایی برای زندگی:مسئولیت کارسخت را به دوش بکشید(۱۲)

مسئولیت کارسخت را به دوش بکشید کمالات وفضایل ازکار سخت ناشی می شوند. شانس واقبال هم بدنبال سعی وکوشش سخت وطاقت فرسا تحصیل میشود. ضروریست، برای تحمل سختی و مشقت گذرا مهیا باشیم. برخی اوقات، برخلاف تصوروترجیح شما جهت انجام سهل وساده یک کار، امور روبه سختی ودشواری میگذارد،این واقعیت را بپذیرید. با وارد ساختن اشتیاق  وانگیزه کافی به کارتان، موجب کاهش ملالت و رنج آن بشوید. تنبلی هرکاری را سخت ودشوار می سازد. شما که خودتانرا به کارهای سخت ودشوار متعهد ساخته اید وازتنبلی ...

مهارت برقراری ارتباط، شرط نخست موفقیت!

مهارت برقراری ارتباط، شرط نخست موفقیت!

اگر مهارت‌های ارتباطی صحیح و قدرت بیان کافی را در خودتان ایجاد و تقویت نکنید، احتمال موفقیت‌تان پایین است. این نوشته را بخوانید تا با ۱۴ روش موثر برای بهبود قدرت بیان آشنا شوید. اگر به شیوه‌ی برقراری ارتباط افراد با یکدیگر دقت کنید، به وضوح می‌بینید که بیشتر ما آدم‌ها با کمی توجه بیشتر به قدرت بیان می‌توانیم نفع زیادی ببریم. «کیفیت زندگی‌تان، کیفیت روابط‌تان است.» تونی رابینز هر وقت می‌خواهید فراتر از دنیای درونی‌تان حرکت کنید و با کسانی که فکر و ...

چندفایده مهم ورزش برای کودکان!

چندفایده مهم ورزش برای کودکان!

هر روز تعداد بیشتری از کودکان رو به ورزش می آورند. اگرچه فعالیت جسمی برای کودکان هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی ضروری و مفید است، اما باید بدانید که این ورزش کودکان باید کنترل شده و در چهارچوب خاص خود باشد... فعالیت جسمی و ورزش تضمین کنندۀ رشد هماهنگ عضلات است و باعث برقراری تعادل در ستون فقرات می شود، اگر هم نیازی به اصلاح وجود داشته باشد، آن اصلاح را هم اعمال می کند. ورزش در مبارزه ...