طرزتفکربی فایده دوربین دو چشمی درحمله پانیک!(۱۸)

طرزتفکربی فایده دوربین دو چشمی درحمله پانیک!(۱۸)

اینجا الگوی تفکری را معرفی میکنیم که اثری شبیه یک دوربین دو چشمی را روی انسان برجا میگذارد. در این شیوه تفکر، اغلب شما صفات مثبت دیگران را بزرگ می سازید و صفات متعلق به خودتان را کوچک و بی مقدار میکنید. این کار دقیقا شبیه نگاه کردن به جهان از لنز دوربین دو چشمی می باشد. وقتی دیگران را  از می بینید از پشت دوربین نگاه میکنید و وقتی میخواهید خودتان را تماشا کنید، دوربین برگردانده و از جلوی ...

خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن

خودپنداری (Body image)و ریشه های تاریخی آن

اولین بار رنه کارت در سال۱۶۴۴ اصول اولیه خویشتن پنداری را در کتاب اصول فلسفه با مطرح ساختن مقوله«شک» ارائه داد. پس از او زیگموند فروید درسال۱۹۰۰ میلادی تئوری خویشتن پنداری را به عنوان یک مقوله روانشناختی مهممطرح نمود. با اینکه دنباله‌روان فروید علاقه زیادی به این مقوله نشانندادند ولی دختر فروید آنا در سال۱۹۴۶ بر اهمیت این مقوله تأکید ورزیددرسکات کلی۲ در سال۱۹۴۵ از مقوله خویشتن پنداری به عنوان یک نیروی اولیه انگیزیش در رفتار انسانی یادنمود. رایمی۳در سال۱۹۴۸ ...