سیاه دانه معجزه طبیعت برای سلامتی بشر

سیاه دانه معجزه طبیعت برای سلامتی بشر

نام علمی سیاه دانه   Nigella sativa سیاه دانه گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه به ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی می روید. از دانهٔ این گیاه به عنوان ادویه استفاده می شود. سیاه دانه از راستهٔ گل های ساعت (Ranunculales) و تیرهٔ آلالگان (Ranunculaceae) است. دانه اش دارای اثر قاعده آور، ضد کرم، ضد باکتری، مسهل و زیادکننده ترشحات شیر است. سیاه دانه مزه ای تلخ و ادویه ای دارد با کمی ته ...

پاپ کورن میان وعده خوشمزه و لاغر کننده

پاپ کورن میان وعده خوشمزه و لاغر کننده

پاپ کورن میان وعده خوشمزه و لاغر کننده پاپ کورن را به نام‌های پف فیل و ذرت بو داده می‌شناسیم. حتماً شما هم از آب شدن این دانه‌های سفید در دهان‌تان لذت می‌برید. پاپ کورن اگر سالم باشد یعنی نمک و چربی آن کمتر باشد یک میان وعده‌ی سالم و خوب است. می‌تواند پای ثابت تماشای فیلم و سریال باشد و در عین حال کمکی به حفظ سلامتی کرده باشد. با ما همراه باشید تا با چند دلیل خوب برای خوردن پاپ ...

روی یا زینک چیست و میزان نیاز بدن انسان به آن

روی یا زینک چیست و میزان نیاز بدن انسان به آن

روی یا (zinc ) جزو ۱۵ عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. اگر به جدول تناوبیمواد نگاهی بیندازیم، می بنیم که این جدول شامل ۱۱۴ عنصر یا ماده ی شیمیایی است که به صورت دوره ای و گروهی قرار گرفته اند و تمامی این تعداد عناصر از نظر خواص شیمیایی و فیزیکی با یکدیگر متفاوت هستند و بر اساس همین خواص در جدول طبقه بندی شده اند .    فلز روی نخستین بار در سال ...

روش حرفه ای رنگ کردن ابرو

روش حرفه ای رنگ کردن ابرو

[caption id="attachment_3941" align="aligncenter" width="326"] همیشه رنگ مداد ابروی‌تان را هماهنگ با رنگ موها و پوست‌تان انتخاب کنید.[/caption]   رنگ کردن ابرو در ظاهر کار ساده‌ای است اما همین کار ساده نکات و تکنیک‌های ریزی دارد که می‌تواند جلوه متفاوتی به ابروها بدهد و زیبایی آنها را دوچندان کند. برخی هم چندان موافق رنگ کردن نیستند و ترجیح می‌دهند با مداد و سایه به ابروها رنگ دهند اما باید بدانید تنها با آرایش نمی‌توانید ابروهای‌تان را روشن و مثلا آنها را با رنگ ...

روغن زیتون دفع کننده اثرات مضر آلودگی هوا

روغن زیتون دفع کننده اثرات مضر آلودگی هوا

[caption id="attachment_2734" align="aligncenter" width="400"] روغن زیتون دفع کننده اثرات مضر آلودگی هوا[/caption] تا به‌حال از فواید روغن زیتون بسیار شنیده‌اید، اینکه مصرف آن در غذاها چه فواید شگفت‌آوری دارد و... اما به احتمال قوی تا امروز کمتر از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده کرده‌اید. باید بدانید روغن زیتون دارای اثرات فوق‌العاده‌ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و... است. کافی است فقط طریقه به کار بردن صحیح این روغن را بدانید، در این صورت دیگر نیازی ندارید که هر ...

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

[caption id="attachment_2638" align="aligncenter" width="300"] خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف[/caption] خواص اناردربهبود بیماری ها: تحقیقات در مورد خواص انار نشان داده است که انار ۳برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست. انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه‌های این فصل، آنتی‌اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها دارد. انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان‌ها، ...

طرز تهیه سالاد میگو

طرز تهیه سالاد میگو

با سالاد میگو جلوی پیری پوست را بگیرید زمستان فصل غذاهای دریایی است. فصل ماهی و میگو و غذاهایی سرشار از سلامت. حالا وقتش است؛ هرچه در تابستان ماهی و میگو نخوردید حالا باید جبران کنید. البته اگر جزو کسانی هستید که برای خوردن آبزیان بهانه‌های مختلف در آستین دارید، برای‌تان یک خبر جالب و البته مربوط به زیبایی‌تان داریم. از همه خواص میگو که بگذریم و از همه کارهایی که با ویتامین و امگا ۳ در بدن می‌کند، آیا می‌دانستید خوردن ...

چای گوجه فرنگی و خواص آن

چای گوجه فرنگی و خواص آن

عجب نکنید! در جمجمه انسان، ۴ جفت مجرای سینوسی وجود دارد که تمامشان روزنه‌ای به بینی دارند. وقتی یک یا چند تا از این مجرا‌ها می‌گیرد، گرفتگی سینوسی رخ می‌دهد. از طرفی گوجه فرنگی خواص و فوایدی دارد که برای معالجه و درمان گرفتگی به کار می‌آید. با دستوری که در ادامه آمده، می‌توانید در خانه هم چای گوجه تهیه کنید هم از شر گرفتگی بینی رها شوید. بینی و مجراهای سینوسی با یک غشای مخاطی یکسره پوشیده شده و وقتی ...