روش های تغذیه ای تاثیرگذار در افزایش باروری

روش های تغذیه ای تاثیرگذار در افزایش باروری

  اگر می خواهید به افزایش توان باروری خود کمک کنید پیشنهاد می کنیم با روش های تغذیه ای تاثیرگذار در این زمینه آشنا شوید افزایش قدرت باروری مردان و بانوان نیازمند در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و غنی از آهن و اسیدفولیک دارد بد نیست با عوامل ناباروری در این بخش آشنا شوید . با توجه به آمار جامعه ناباروری امریکا، بیش از ده درصد جمعیت امریکا از ناباروری رنج می برند. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و مدیریت ...

مغزهایی که کلسترول خون را کاهش میدهند!

مغزهایی که کلسترول خون را کاهش میدهند!

مداخلات غذایی با هدف کاهش غلظت کلسترول خون و تعدیل سطوح لیپوپروتئین های خون، اساس برنامه های پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی را تشکیل می دهند. به تازگی نیز مطالعات بسیاری در زمینه اثر دریافت مغزهای گیاهی بر کاهش ریسک بیماری قلب و عروق و کاهش سطح چربی خون صورت گرفته اند. باید بدانیم که مغزها مواد غذایی کاملی محسوب می شوند که در طول تاریخ توسط بشر مورد استفاده بوده اند و مشخصه های تغذیه ای منحصر به ...

شکلات تلخ چاق نمی کند

شکلات تلخ چاق نمی کند

بشتابید،شکلات بخورید! شکلات که به علت چربی وکالری زیاد سالها به عنوان ماده ممنوعه با آن برخورد شده است، همیشه نقطه ضعف ارادی کسانی بوده که می خواستند رژیم بگیرند. ولی خبر خوبی درمورد شکلات برای شما داریم که ممکن است شما را به فکر بیاندازد. خبر این است که : شکلات به جز طعم خوشایند، خواص مفیدی نیز برای سلامتی دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که درواقع شکلات برای قلب بسیار مفید است. شکلات تیره حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاوین هایی است ...