آبمیوه های مقوی و سالم برای دوران بارداری

آبمیوه های مقوی و سالم برای دوران بارداری

همانطور که می دانید هیدراته ماندن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوشیدن مایعات کافی در دوران بارداری برای حفظ سلامتی مادر و همچنین حفظ میزان خون، مایع آمینوتیک و رشد جنین، ضروری است. بنابرین، نوشیدن حداقل ۱۰ لیوان مایعات در روز، توصیه شده است. علاوه بر آب، افزودن انواع آبمیوه به رژیم غذایی روزانه یکی از بهترین روش ها برای تامین آب مورد نیاز بدن در این دوران است. برای داشتن آگاهی کافی در رابطه ...

عوامل ناتوانی جنسی در مردان

عوامل ناتوانی جنسی در مردان

ناتوانی جنسی در مردان وضعیتی است که به طور پیوسته بر توانایی فرد در دستیابی به نعوظ یا انزال تاثیر می گذارد و در واقع نوعی اختلال نعوظ به شمار می رود که به آن ED نیز گفته می شود. عوامل متعددی برای ناتوانی جنسی در مردان وجود دارد که شامل اختلالات احساسی و فیزیکی هر دو با هم است. طبق دستورالعمل Merck، حدود ۵۰ درصد از مردان ۴۰ تا ۷۰ ساله در یک زمان و یا در بعضی از موارد، ...

طرز درست کردن مربای انار خوشمزه

طرز درست کردن مربای انار خوشمزه

  مواد لازم مربای انار آب انار :•: سه پیمانه و نیم دانه انار :•: یک پیمانه شکر :•: سه پیمانه آبلیمو :•: به مقدار لازم   برای تهیه مربای انار ابتدا برای غلظت انتهایی مربا یک عدد بشقاب را در یخچال بگذارید .برای شروع اول انارها را دان میکنیم و ۱عدد از انارها را که جدا دان میکنیم کناری میگذاریم، سپس آب بقیه آنها را با چرخ گوشت یا آبمیوه گیری بگیرید تا سه پیمانه و نیم بشود سپس در قابلمه بزرگی آب انار را بریزید ...

شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!

شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!

  مرغ کامل بریان شده با سسی از آب انار که با دانه های انار و آویشن تزئین شده است یکی از بهترین غذاها برای یک شام  دورهمی در شب یلدا است. با ما همراه شوید تا طرز تهیه مرغ بریان با سس انار را یاد بگیرید. مواد لازم برای درست کردن مرغ بریان با سس انار آب انار : ۱ پیمانه مرغ کامل : ۱ عدد روغن زیتون خالص نمک و فلفل تازه ساییده شده آب مرغ کم نمک : ۱پیمانه آویشن تازه : ۱ قاشق غذاخوری دانه انار ...

آب انار را با پیه انار بنوشید

آب انار را با پیه انار بنوشید

انار در این فصل از سال به وفور یافت می شود می توانید برای رفع  بوی بد دهان و زردی دندان هایتان از انار استفاده کنید بیماران قلبی نیز برای  بهبود تپش قلب می توانند از این میوه استفاده کنند  نرم کردن حنجره و بهبود صدا و رفع گرفتگی نیز انار گزینه خوبی است همچنین خانم های باردار نیز برای رفع ویار زنان باردار می توانند از این میوه کمک بگیرند توصیه می کنیم این میوه را با پیه آن ...