راهکارهایی برای شما که مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید

راهکارهایی برای شما که مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید

کاری که می توانید برای پیشگیری از هموروئید انجام دهید افزایش مصرف فیبر است اگر مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید، با احساس سوزش و خارش آزاردهنده ناشی از نشستن روی هر سطحی آشنا هستید. هموروئیدها خوشه های کوچکی از رگ ها هستند که زیر غشاهای مخاطی در ناحیه مقعد شکل می گیرند، اما تا زمانی که فشار به آنها وارد نشود و این خوشه های رگ ملتهب نشوند، نهفته باقی می مانند. برای پیشگیری از درد آزاردهنده ناشی از هموروئیدها در ناحیه ...

موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!

موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!

رادیکال‌های آزاد در دنیای اطراف ما وجود دارند که به دلیل نبود اطلاع‌رسانی کافی با آنها آشنا نیستیم، مانند مواد موجود در غذاهای صنعتی، اشعه‌های موبایل و حتی ادکلن‌ها اینها از جمله عوامل ایجاد استرس هستند و استرس یکی از مهمترین علل بروز بیماری دیابت شناخته شده است. رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین‌رشته‌ای دیابت عنوان کردماده معطر ادکلن از عوامل بروز دیابت/نقش موثر رادیکال‌های آزاد در ابتلا به دیابت نوع ۲تست آزمایش خون دیابت فارن دکتر علی‌اکبر موسوی موحدی، رئیس کرسی ...

پولیپ بینی و راهکار درمان آن

پولیپ بینی و راهکار درمان آن

  شایع‌ترین‌ توده‌های حفرات‌ بینی پولیپ‌های‌ التهابی‌ هستند که‌ با تورم و بیرون زدگی مخاط سینوسی به درون حفره بینی،موجب مشکلات تنفسی،اختلال بویایی،صدای تو دماغی و ترشحات مزاحم بینی و پشت حلق ناشی از سینوزیت ثانوی به مسدود شدن مجرای بینی به علت پولیپ می شوند.علت اصلی ایجاد پولیپ ها در اغلب موارد هنوز ناشناخته باقی مانده است.در ابتدا پولیپ کوچک است و با افزایش تورم زیرمخاطی بزرگتر می شود تا بصورت یک توده صاف و رنگ پریده درآید. پولیپ ها پایه ...

جلوگیری از پوکی استخوان

جلوگیری از پوکی استخوان

 استئوپروز یا همان پوکی استخوان، یک بیماری است که در آن استخوان ها ضعیف، شکننده و آسیب پذیر می شوند. این بیماری به یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه امروزی تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در این میان افراد بالاتر از ۵۰ سال و مخصوصا خانم ها بیشترین آسیب دیدگان از این بیماری اند. پوکی استخوان با افزایش سن خطر بروز بیماری های مزمن هم افزایش پیدا می کند، مانند بیماری های ...

علت و برطرف کردن یبوست

علت و برطرف کردن یبوست

برای برطرف کردن یبوست بخوانید وقتی دچار یبوست می شود بهتر است ابتدا از روش های تغذیه ای درمانی برای رفع مشکل خود کمک بگیرید راهنمایی های متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم مرور خواهیم کرد طب سنتی نیز راهکارهای ساده و موثری را برای درمان یبوست به ما پیشنهاد داده است . ⇐ یبوست علل زیادی دارد. کشف علت، نحوه ی درمان مناسب را تعیین می کند. ⇐ مهمترین علت الگوی غذایی نادرست و نامناسب است. ⇐ شیوه ی زندگی بی ...

عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟

عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد. احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً ...

این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

این عادت های ناسالم،شما را چاق،افسرده و سرطانی می سازند

در این مقاله به یکسری دستاوردهای علمی توسط محققان برجسته و مراکز علمی می پردازیم که ردپای عادت های ناسالم و کشنده را در زندگی مان نشان میدهند     چاقی شما میتواند نتیجه کثیفی منزلتان باشد! نگران اضافه وزن فرزندتان هستید و از همین روزهای کودکی می خواهید به او برای داشتن اندام متناسب کمک کنید؟ محققان می گویند ثبت نام کردنش در کلاس های ورزش و درست کردن غذاهای کم روغن تنها کارهایی نیست که باید امتحان شان کنید به نوشته ساینس دیلی، کودکانی ...

کارهایی که برای دچار شدن به سرطان انجام میدهیم!

کارهایی که برای دچار شدن به سرطان انجام میدهیم!

چه کار نکنیم، تا سرطان نگیریم؟! امروزه درخت بدریخت سرطان در جامعه ایرانی ریشه دوانیده است و در سرتاسر ایران، باغ هایی از این درخت، سر به فلک کشیده اند و در ابتدا ذکر این مطلب را لازم می دانم که اغلب بیماری ها از جمله، سرطان ها را نباید امتحان الهی دانست بلکه نسیان انسانی دانست چرا که این متولیان سلامت جامعه و اکثریت عامه مردم هستند که نه تنها نسبت به فرمایشات و سیره عملی چهارده معصوم (ع) دچار بیماری ...

پیشگیری و روش های درمان عفونت ادراری

پیشگیری و روش های درمان عفونت ادراری

عفونت دستگاه ادراری (urinary tract infection) به معنی عفونت در هریک از قسمت های دستگاه ادراری از جمله کلیه ها، مجاری ادراری و عفونت مثانه می باشد. اکثر انواع عفونت های ادراری شامل قسمت پایینی دستگاه ادراری یعنی عفونت مثانه و پیشابراه می باشند. خطر ابتلا به عفونت ادراری در زنان بیشتر از مردان می باشد. عفونت محدود به مثانه دردناک و ناراحت کننده است اما اگر این عفونت به کلیه ها برسد، خطرناک و جدی میباشد. آنتی بیوتیک ها درمان ...

راههای ثابت نگهداشتن قند خون!

راههای ثابت نگهداشتن قند خون!

مقدمه: مقاله ای که در زیر مطالعه می فرمائید توصیه های مهمی هستند که میتوانند موجب تثبیت و تعادل بخشیدن به میزان قند خون بشوند. اما مطابق الگوی تغذیه هوشمند، کسانی که از تکنیک های چهار کلید طلایی برای کاهش وزن استفاده میکنند، طبیعتا از نظر رفتاری بگونه  ای غذا میخورند که بطور قطع و یقین و صد در صد میتوانند نسبت به متعادل شدن قند خون شان، اطمینان حاصل کنند. چون این تکنیک ها بگونه ای طراحی شده است که تغذیه ...