برای جلوگیری از ترش کردن معده چی بخوریم کنیم؟

برای جلوگیری از ترش کردن معده چی بخوریم کنیم؟

همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود. ترش کردن معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. آب نارگیل در حالیکه بسیاری ...

آیا نوار قلب سالم یعنی قلب سالم؟

آیا نوار قلب سالم یعنی قلب سالم؟

یک سوال که در ذهن بسیاری ازمردم و بیماران و گاهی کادر درمان وجود دارد و از پزشکان می پرسند و جواب های متفاوتی خواهند شنید و حتی یک نوار قلب یک بیمار را چند پزشک ممکن است چند تفسیر مختلف داشته باشند جهت اطلاع و آگاهی بیماران و افراد جامعه با توجه به شیوع و ریسک بالای بیماری های قلبی بخصوص نقش نوارقلب در تشخیص بیماریهای قلبی بعنوان اولین و گاهی مهمترین روش تشخیصی چند نکته مهم را بعنوان ...

مزایای استفاده از عینک آنتی رفلکس

مزایای استفاده از عینک آنتی رفلکس

عینک آنتی رفلکس چیست؟ عینک آنتی رفلکس بازتاب نور را به حداقل رسانده و عبور نور را تا ۹۹ درصد ممکن می سازد، اگر چشم های شما به نور شدید حساس شده یا ساعت های طولانی با کامپیوتر کار میکنید، برای محافظت از چشمانتان بهتر است از عینک آنتی رفلکس استفاده کنید. آنتی رفلکس: آنتی رفلکس که به معنی ضد بازتاب نور است، متشکل از ۱۶ لایه با کارایی های مختلف است که ما به صورت یک لایهء رنگی روی عدسی مشاهده می ...

این افراد در ماه رمضان نباید روزه بگیرند

این افراد در ماه رمضان نباید روزه بگیرند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه‌داری برای برخی افراد و بیماران مناسب نیست و این اشخاص در ماه رمضان نباید روزه بگیرند. باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه‌داری برای برخی افراد و بیماران مناسب نیست و این اشخاص در ماه رمضان نباید روزه بگیرند.  سید ضیاء الدین مظهری‌ متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به محدودیت روزه داری برای برخی افراد اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری‌های خاصی هستند در ایام ماه مبارک رمضان ...

فواید و عوارض روزه گرفتن

فواید و عوارض روزه گرفتن

‬‎ فواید روزه گرفتن در طب قدیم روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است. دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می گوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آنها را مصرف می کند و بدین وسیله خود را پاکیزه می سازد.» اکثر بیماری های حاد و مزمن را می توان به وسیله ...

شادابی و جوانی پوست گردن

شادابی و جوانی پوست گردن

  یکی از چیزهایی که زیبایی انسان را کمتر می کند، شل شدن پوست گردن است. خیلی از خانم ها از دیدن این صحنه ناراحت می شوند و به دنبال راهکارهایی برای بهبودی این شل شدگی هستند. آیا شما راهکارهایی برای از بین بردن شل شدگی پوست گردن می شناسید؟ با ما همراه باشید. پوست گردن، ناحیه بسیار حساسی است و غالباً در مقابل بعضی از لوازم آرایشی از قبیل کرم های لایه بردار، آسیب پذیرتر است (پماد ویتامین A، رتینول، اسیدهای ...

۲۶ ماده غذایی برای کاهش قندخون

۲۶ ماده غذایی برای کاهش قندخون

  ۱- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى کند. پس مصرف یک عدد سیب با پوست، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر به شما در کنترل قند خون کمک بزرگى مى کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از: سیب، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی و غلات سبوس دار . ۲- مصرف سیب زمینى، هویج، آردهاى سفید ...

مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی

مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی

آسم یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن تنفسی در کودکان و بزرگسالان و از مهم‌ترین علل غیبت آنها از مدرسه و محل کار است. هم‌اکنون بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان از این بیماری رنج می‌برند. به همین دلیل دولت‌ها و جوامع می‌کوشند تا از هر فرصتی برای حمایت از برنامه‌های مرتبط با این بیماری مزمن حمایت کنند و از سیر فزاینده خسارات انسانی،‌ اجتماعی و اقتصادی آن بکاهند. روز جهـــانی آسم یک رویداد سالانه است که از سوی دفتر ...

عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟

عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟

  گاهی بیماران به پزشک خود مراجعه می کنند و از عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از پستان ها شاکی هستند و می خواهند بدانند که آیا این یک نشانه خطرناک است؟ امروزه با استفاده از تکنیک سی تی اسکن سه بعدی به افراد نشان داده می‌شود که سینه ها تقریبا متقارن هستند و در واقع مشکلی وجود ندارد. اما بسیاری از خانمها ممکن است که این تفاوت سایز را از زمانی که در سنین نوجوانی بوده اند به خاطر بیاورند ...

روش کنترل خونریزی از بینی

روش کنترل خونریزی از بینی

[caption id="attachment_24621" align="aligncenter" width="400"] مصرف روزانه ویتامین C و ویتامین K برای جلوگیری از خون‌ریزی بینی توصیه می‌شود[/caption] روش کنترل خونریزی از بینی خون‌ریزی ممکن است جزیی و یا خیلی شدید باشد. در واقع بعد از خونریزی‌های قاعدگی، خون‌ریزی بینی شایع‌ترین خون‌ریزی در انسان است که به علت پارگی عروق مخاط بینی اتفاق می‌افتد. دکتر لوئیس لوری- استاد بیماری های گوش و حلق و بینی دانشگاه تگزاس- می‌گوید: «بینی ما شبیه بینی حیوانات، خیس، مرطوب و لغزنده نیست، اما بینی انسان هم روزانه ...