سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

سرکه سیب از بین برنده رگ های واریسی

در بعضی موارد رگ های پا به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است که به آن واریس می گویند به خوص هنگام پوشیدن لباس شنا ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد. شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل ...

خواص حلوا ارده برای سردمزاجان

خواص حلوا ارده برای سردمزاجان

حلوا ارده، از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و یک خوراک مقوی و لذیذ برای طول روز به همراه وعده های غذایی بویژه صبحانه است که خواص فراوانی برای افراد بخصوص سرد مزاج ها دارد.در این مطلب با خواص فوق العاده حلوا ارده آشنا شوید. فواید و مضرات حلوا ارده ارده کنجد بوداده آسیا کرده ایست که از آن حلوا ارده درست می کنند. طبیعت آن گرم است، ملین طبع می باشد و مفید حال سردمزاجها ...

برخی از خواص دل و جگر و قلوه و…

برخی از خواص دل و جگر و قلوه و…

  قلوه سرشار است از مواد مغذی مهم، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب امگا-۳. به همین دلیل است که قلوه را به‌عنوان خوراکی مهمی برای کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب معرفی می‌کنند. امعا و احشا خوراکی (organ meats) دارای انواع مختلفی هستند که بعضی از آن‌ها مانند جگر و قلوه بیشتر شناخته شده‌اند. محققان گاهی اوقات از امعا و احشا خوراکی با اصطلاح «اَبَر-غذا» (super foods) نام می‌برند، چون در صورت مصرف متعادل، مجموعه بسیار غنی‌ای از ویتامین‌ها و مواد مغذی را ...

قهوه سبز چقدر مرا لاغر می سازد؟

قهوه سبز چقدر مرا لاغر می سازد؟

  مقدمه مربی لاغری دائمی: میل جنون آمیز به لاغری بدون زحمت و تلاش، فوری، آسان و در صورت امکان رایگان و مفت، بلایی است که گریبان اکثریت ما را گرفته است. کاهش وزن و لاغری و کاهش سایز یا چربی سوزی، از قوانین بیولوژیکی بدن محسوب می شود، و نمیتوان با ترکیبات مقداری گیاه یا مواد شیمایی آنرا از بین برد. در صورت پافشاری برای چربی سوزیه با این شیوه های غلط، متاسفانه در صورت کسب نتیجه نیز، خیلی زود شاهد ...

خواص بی نظیر گیاه اسطوخودوس

خواص بی نظیر گیاه اسطوخودوس

  روغن اسطوخودوس که کاربردهای زیادی دارد به طور مستقیم از گیاه اسطوخودوس بدست می‌آید. عصاره این گیاه سرشار از خواص متعدد برای سلامتی است که از آن جمله می‌توان به تسکین درد، بهبود دردهای میگرنی، تهویه هوا و مراقبت از موی سر اشاره کرد. نتایج مطالعات متعددی حاکی از فوائد بسیار این گیاه برای داشتن موی سر سالم است. سایت هلث لاین به بررسی برخی از خواص روغن گیاه اسطوخودوس برای سلامت موها پرداخته که به شرح زیر است:   کمک به رشد ...

shirin در ۷ اسفند ۱۳۹۶

کدام نوع پیاز برای سلامتی؟!

کدام نوع پیاز برای سلامتی؟!

  معمولا در دستور تهیه غذاها، پیاز بدون اشاره به نوع آن استفاده می‌شود. بنابراین همه به سراغ دم دست‌ترین نوع آن یعنی پیاز سفید یا زرد می‌روند. اما آیا این نوع پیاز برای شما بهترین انتخاب است؟ ظاهرا تنها یک گونه پیاز وجود دارد که نسبت به سایر پیازها برای سلامت شما مفیدتر است. مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که پیاز قرمز با دارا بودن بالاترین سطوح آنتی‌اکسیدان‌های کوئرستین Quercetin و آنتوسیانین Anthocyanin بیشترین تاثیر را در از بین ...

خواص بی نظیر ترنجبین

خواص بی نظیر ترنجبین

  مصرف ترنجبین، سرفه را تسکین می‌دهد و درد سینه را از بین می‌برد. ترنجبین (ترانگبین) ماده‌ای شیرین است که به صورت شبنم روی گیاه خارشتر می‌نشیند و طبعی گرم و تر دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. ترکیبات شیمیایی ترنجبین ترنجبین حاوی ترکیبات قندی مختلفی مانند گلوکز Glucose و فروکتوز Fructose، ساکاروز Sucrose و تری ساکارید است که به راحتی در آب حل می‌شود.از دیگر ترکیبات موجود در این گیاه می‌توان به تانن* Tannin و آنتوسیانین* ...

خوراکی‌هایی که رگ‌های قلب را باز می‌کنند

خوراکی‌هایی که رگ‌های قلب را باز می‌کنند

در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می‌کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می‌توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه ...

خواص چای زردچوبه

خواص چای زردچوبه

  زردچوبه ادویه‌ی معروفی است که از ساقه یا ریشه‌ی گیاه کورکوما لونگا به دست می‌آید. زردچوبه، بومی جنوب شرقی آسیاست و از خانواده‌ی زنجبیل به حساب می‌آید. هزاران سال است که در طب چینی و آیورودای هندی زردچوبه کاربرد درمانی دارد. هندوستان، ۷۸ درصد از زردچوبه‌ی جهان را تامین می‌کند. در این مطلب، نگاهی داریم به فواید بالقوه‌ی زردچوبه برای سلامتی. عامل فعال زردچوبه، کورکومین است. کورکومین باعث رنگ زردچوبه بوده و ثابت شده که ویژگی‌های ضد التهابی داشته و تقویت ...

خواص کافور را بشناسید!

خواص کافور را بشناسید!

کافور، ماده جامد مومی شکل شفاف یا سفید قابل اشتعال و صمغ درخت کافور است. قرن‌هاست که از کافور درطب سنتی آسیا استفاده می‌شود. کافور به دلیل خواص فراوانی که برای سلامت دارد، در بسیاری ازمحصولات مراقبت از سلامتی کاربرد دارد. در ادامه به مهم ترین خواص درمانی کافور اشاره می کنیم. ۱٫ کافور برای درمان آکنه کافور برای درمان آکنه مفید است، آکنه‌های موجود روی پوست‌تان را پاک سازی کرده و جلوی التهاب‌های بعدی آکنه را می‌گیرد. بعد از شستن صورت، ...