علائم اولیه بارداری را بشناسید

علائم اولیه بارداری را بشناسید

اگر پیگیر تاریخ سیکل عادت ماهانه خود نیستید یا چنانچه تاریخ آن از ماهی به ماه بعد کاملا متفاوت است، به طور قطع از زمان دقیق آن آگاهی نخواهید داشت. اگر برخی از نشانه‌های زیر را تجربه نمودید، البته همه زنان علائم یکسانی ندارند، و متعجبید که چرا عادت ماهانه نشده‌اید، ممکن است باردار باشید. تست بارداری خانگی را برای حصول اطمینان امتحان کنید! بیزاری از غذا اگر جدیدا باردار شده باشید، کاملا عادیست که از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک ...

ربط دوقلوزایی به سن چیست؟

ربط دوقلوزایی به سن چیست؟

  بالا رفتن سن ازدواج باعث شده است که خیلی‌ها دیر بچه ‌دار شوند یا دیرتر از معمول به فکر بچه‌ دار شدن بیفتند. از سوی دیگر بسیاری از زوجین طرفدار تک فرزندی نیستند و فکر میکنند که کاش بیش از یک فرزند داشتند. بد نیست بدانید که بارداری بالای ۳۵ سال احتمال بارداری دوقلویی و بیشتر را افزایش میدهد. چرا دوقلو میشود؟ باید بدانید دوقلوزایی ربطی به سن ندارد. یعنی با بالا رفتن سن احتمال دوقلوزایی بیشتر نمی‌شود بلکه بر اثر داروهای ...

تقویت شکم و کمر قبل از بارداری لازم است

تقویت شکم و کمر قبل از بارداری لازم است

  برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و ... نیز بسیار مهم هستند. اما قوی بودن ماهیچه های شکم و کمر برای بارداری و پس از آن بسیار مهم هستند. با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی ...

روش های کاستن از تهوع بارداری

روش های کاستن از تهوع بارداری

یکی از مشکلات دوران بارداری، تهوع است که معمولا تا هفته ۱۷ بارداری از بین می‌رود. خانم‌های باردار با رعایت نکاتی، می‌توانند مشکلات کمتری داشته باشند _ باید صبر کنند تا غذای‌شان مقداری خنک شود، زیرا غذاهای گرم می‌توانند حالت تهوع را در آنها تشدید کنند. _ غذا باید در حجم کم و دفعات زیاد مصرف شود. _ روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان باید مایعات مصرف شود تا دچار کم‌آبی نشوند. _ غذاهای سرخ شده در روغن، غذاهای نفاخ و پرچرب و غذاهای پرادویه ...

باید و نباید های مصرف جگر در بارداری

باید و نباید های مصرف جگر در بارداری

  معمولا جگر بره یا گوساله‌ای که در محیط‌های بهداشتی و غیرآلوده پرورش یافته باشد، به‌شرطی که خوب پخته شود، آلوده نیست اما شما به‌عنوان یک مصرف‌کننده، واقعا نمی‌دانید جگری که در مغازه‌ها عرضه می‌شود، جگر چه نوع دامی است و آیا می‌توان نسبت به بهداشتی بودن آن اطمینان کرد یا نه. با این حال، اگر خانم بارداری هوس خوردن جگر داشته باشد، باید از خرید جگرهای باز خودداری و انواع بسته‌بندی شده آنها که دارای تاییدیه‌های لازم بهداشتی هستند را خریداری ...

تاثیرات منفی استرس مادر بر سلامت جنین

تاثیرات منفی استرس مادر بر سلامت جنین

  از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند. به نظر می رسد استرس های کوتاه مدت و گذرا تاثیر پایداری بر ...

نشانه های رسیدن زمان زایمان را بشناسید

نشانه های رسیدن زمان زایمان را بشناسید

  انقباض های رحمی، پارگی کیسه آب، شل شدن دهانه رحم، افزایش ترشح های موکوسی شکل و پایین آمدن بالای شکم هنگام زایمان.از علائم زایمان هستند. اما لازم است درباره رسیدن این علایم، کمی بیشتر صحبت کنیم. زایمان در زنان مختلف متفاوت است و تعیین زمان دقیق آن واقعا ممکن نیست. زایمان را بیشتر باید یک فرآیند دانست نه یک اتفاق سریع؛ فرآیندی که در آن تغییرات متعدد فیزیولوژیکی در بدن شما دست به دست هم می دهند تا کودک را به ...

بهترین فاصله ی بارداری اول و دوم

بهترین فاصله ی بارداری اول و دوم

  وقتی خبر تولد اولین فرزند خانواده به گوش می‌رسد، همه بدون استثنا خوشحال می‌شوند. مادر هم که از همه خوشحال‌تر است چون باری را که ۹ ماه با خودش حمل کرده بر زمین می‌گذارد . اما بعد از مدتی کوتاه سیلی از افکار مختلف و نگرانی‌های تازه به ذهن او هجوم می‌آورند. ی کی از این نگرانی‌ها ترس از بارداری مجدد است و اینکه مادر و پدر هر دو باید تصمیم بگیرند که دومین فرزند خود را (البته اگر می‌خواهند فرزندی ...

۵ جایگزین برای پودر بچه

۵ جایگزین برای پودر بچه

  بخاطر خبری که جدیدا در خصوص ابتلا یک زن به سرطان تخمدان با استفاده طولانی از پودر بچه منتشر شده بود، ۵ جایگزین طبیعی و مناسب برای پودر بچه را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید و به هیچ وجه از دست ندهید. با ما همراه شوید. همانطور که می‌دانید جایگاه ذرت در پخت و پز موادغذایی است. نشاسته این ماده می‌تواند جایگزین طبیعی برای پودر بچه باشد. نشاسته ذرت مثل پودر بچه ...

خطرات بارداری بعد از ۳۵ سالگی

خطرات بارداری بعد از ۳۵ سالگی

  بارداری بعد از سن ۳۵ سالگی ممکن است دشوارتر از سنین پایین باشد، اما غیر ممکن نیست. اگر می خواهید بدانید چرا این گونه است و خطرات بارداری در سنین بالا را بدانید، این مطلب را بخوانید.اگر اخبار را دنبال کنید، بی شک زنان مشهوری را خواهید دید که بعد از سی و پنج سالگی منتظر بچه دار شدن هستند و برای این هدف مشکل دارند. اولین چیزی که باید بدانید این است که زنان و مردان در هر سنی می ...