کبد خود را با این نوشیدنی ها سم زدایی کنید

کبد خود را با این نوشیدنی ها سم زدایی کنید-آب

کبد دارای عملکرد های زیادی در بدن است که به شما کمک می کند تا بدن سالم داشته باشید. کبد همه چیزهایی را که شما می خورید و می نوشید را جذب کرده و از طریق پوست پردازش می کند و بنابراین اغلب در معرض بسیاری از مواد مضر است. پاکسازی کبد می تواند به کاهش بسیاری از مشکلات کمک کند. انواع مختلف نوشیدنی ها برای سم زدایی کبد وجود دارد که در این جا به معرفی چند نمونه از آن ها می پردازیم.

مزایای آب گریپ فروت

گریپ فروت برای پاکسازی ۲۴ ساعته برای حذف سموم از کبد و دفع سنگهای صفراوی از مثانه در نظر گرفته شده است.

این ماده در درمان مشکلاتی مانند جوش صورت و سایر عفونت های مرتبط با معده و روده کمک زیادی می کند.

برای انجام این پاکسازی کبد، شما نیاز به نمک ، روغن زیتون بکر و یک گریپ فروت بزرگ دارید.

 

استفاده از آب سیب برای پاکسازی کبد
در روز های قبل از پاکسازی کبد باید به مقدار زیاد اب سیب بخورید.

سعی کنید هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار آب سیب بنوشید.

صبح روز بعد از پاکسازی کبد یک صبحانه سبک و بدون چربی بخورید. درست کردن یک نوشیدنی اسموتی یا ترکیب غلات با میوه می تواند گزینه خوبی باشد.

 

مخلوط آب نمک برای پاکسازی کبد
در ساعت ۲ بعد از ظهر روز سم زدایی، ۴ قاشق غذا خوری نمک را در ۳ فنجان آب مخلوط کنید.

مخلوط نمک را در یخچال قرار دهید. پس از ۲ بعد از ظهر هیچ غذایی نخورید.

در ساعت ۶ بعد از ظهر ۳/۴ فنجان مخلوط نمک را بنوشید. اگر طعم و مزه آن شما را اذیت می کند می توانید آن را با یک قرص ویتامین C مخلوط کنید. یک فنجان دیگر از نمک را در ساعت ۸ بعد از ظهر بخورید.

آماده سازی نوشیدنی گریپ فروت

در ساعت ۴۵/۹ دقیقه شب آب گریپ فروت را گرفته و آن را داخل یک شیشه بریزید سپس اندکی روغن زیتون به آن اضافه کرده و با نی بنوشید. برای کارایی بهتر این نوشیدنی بلافاصله بعد از خوردن نوشیدنی به رختخواب بروید. سپس به سمت راست خوابیده و زانوها را درون قفسه سینه جمع کنید.

 

صبح روز بعد، ۳/۴ فنجان نمک را بلافاصله پس از بیدار شدن بخورید، سپس بعد از ۲ ساعت مجددا میل کنید.

بعد از ۲ ساعت می توانید دوباره به نوشیدن آب میوه و غذای جامد برسید فقط مطمئن شوید که هر آنچه که بخورید، سالم است.

شما احتمالا بعد از پاکسازی کبد تا ۲ بار نیز اجابت مزاج خواهید داشت. شما ممکن است سنگ های گرد و سبز رنگ را در مدفوع خود مشاهده کنید این ها در واقع سنگ های صفراوی هستند. داشتن سنگهای صفراوی در مدفوع کاملا طبیعی است و به این معنی است که کبد شما پاکسازی شده است.

خواص زغال اخته در سلامت کبد

آب ذغال اخته برای پاکسازی کبد
این سم زدایی به تمیز کردن کبد و روده کمک می کند، پاکسازی سموم به از بین بردن التهاب، افزایش سطح انرژی و کاهش وزن کمک می کند.

برای انجام این کار، شما نیاز به آب زغال اخته، دارچین، زنجبیل ، جوز هندی، ۲-۳ پرتقال، ۲-۳ لیمو و چندین بسته شیرین کننده طبیعی خواهید داشت.

سعی کنید در اول صبح نوشیدنی زغال اخته را آماده کنید. در ابتدا آب زغال اخته غلیظ را با مقداری آب رقیق کنید. سپس آب زغال اخته را درون ماهیتابه ریخته تا به یک حرارت متوسط کمی به جوش بیاید.

یک قاشق غذاخوری دارچین، زنجبیل و جوز هندی درون صافی چای ریخته و به درون آب زغال اخته بیندازید. برای نتیجه بهتر می توانید ادویه جات را مستقیما درون آب زغال اخته بریزید. اجازه دهید تا محلول به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد. سپس زیر آن را خاموش کرده و اجازه دهید تا خنک شود.

پس از سرد شدن آب پرتقال و لیمو را داخل آن ریخته و مایع را بنوشید. برای طعم بهتر آن می توانید اندکی شیرین کننده به مایع اضافه کنید.

 

برنامه پاکسازی منظم کبد
سه روز پس از انجام پاکسازی کبد شما باید مجدد این کارها را انجام دهید. همچنین باید سعی کنید بعضی از باکتری های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید مانند مواد غذایی ارگانیک، ترشی کلم یا ماست معمولی که حاوی این باکتری ها هستند.

منبع: wikihow

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!