خواص مختلف روغن دانه انار

foods1431823745186541234123009

نام این میوه ، توسط چینی ها، و سپس توسط مصریان باستان بوجود آمده . این میوه را می توان به شیوه های مختلف استفاده کرد مثلا  ساده بخوریم یا به غذا بریزیم و بپزیم همچنین هم برای سلامتی و هم برای زیبایی فایده دارد. انار پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است،  در اینجا بیست فایده آن را بیان میکنیم:

۱٫ روغن دانه انار از خورشید محافظت میکند
روغن دانه انار  از پوست  محافظت میکند  اثرات مخرب نور خورشید را از بین می برد.آنتی اکسیدان های این میوه از پوست مراقبت میکند. روغن دانه انار حاوی مقادیر زیادی از اسید ellagic، که نوعی آنتی اکسیدان است که از سرطان پوست پیشگیری میکند۲٫ انار سرشار از ویتامین C است
خوردن یک انار در روز (حدود ۱۰۰ گرم )  ۱۷٪ از مقدار توصیه شده روزانه سرشار  از ویتامین C است. ویتامین C  جزء ضروریات است که بدن شما نیاز به یک سیستم ایمنی سالم است  که با سرفه و سرماخوردگی در فصل زمستان مبارزه کند۳٫ آب انار از پیری پیشگیری میکند
یکی از مهم  ترین خواص درمانی آب انار است که می تواند پوست  را تقویت کرده و آن را به تاخیر بیاندازد خطوط و چین و چروک را کاهش دهد.   این میوه طول عمر  اسلول ها ی بدن را که  برای تولید کلاژن و الاستین ضروری هستند زیادتر میکند،  این دو ماده فوق العاده برای جوان کردن پوست مفیدند۴٫ روغن دانه انار پوستهای خشک را درمان میکندروغن ساخته شده از دانه انار پوست خشک  را درمان میکند، به راحتی در پوست نفوذ کرده، دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است، و به خاطر حفاظت از آنتی اکسیدان، اسید punicic  و امگا ۵ اسیدهای چرب به سرعت، پوست خشک و ترک دیده را مرطوب میکند۵٫ آب انار سلول های سرطانی را  از بین می بردآب انار در درمان برخی از انواع سرطان موثر است. مواد تشکیل دهنده طبیعی در آب انار و عصاره آن می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد، به ویژه در مورد سرطان پروستات بسیار مفید است

۶٫ آب انار  به کنترل دیابت کمک میکند

اگرچه این  میوه حاوی مقدار زیادی قند طبیعی است، همچنین خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – بسیار خوبی از فیبر غذایی است که می تواند به  کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک کند

 

۷٫ انار  از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری میکند

انار به طور فعال می تواند  به کاهش سطوح کلسترول در خون کمک کند و کلسترول خوب را افزایش دهد،  به درمان فشار خون بالا کمک کند و  خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.
,آب انار,زیبایی پست,تقویت مو,خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات
۸٫ انار  به درمان  التهاب پوست کمک میکند

این میوه  شامل پلی فنول ها است، به این م نظور این میوه را بخورید یا آب آنرا بنوشید ویا  روغن دانه انار را به طور مستقیم به پوست ملتهب برنید،  پوست شما نرم شده و التهاب آن از بین می رود

۹٫ انار به سلامت قلب کمک میکند

یکی دیگر از فواید سلامتی  آب انار این است که می تواند  از قلب مراقبت کرده و سالم نگه دارد. انار یک میوه  فوق العاده است، خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی از آنتی اکسیدان ها، از جمله تانن، آنتوسیانین و پلی فنول است که همه آنها  برای کمک به حفظ سلامت قلب تایید شده است.

۱۰٫ استفاده از روغن دانه انار  یک درمان برای مو های فر است

برای کنترل خشکی موهای فر،   روغن  دانه انار را امتحان کنید.  یکساعت قبل از شستشو به موها بزنید  همچنین اگر میخواهید موهایتان فر نشودفقط یک قطره از روغن دانه انار بین دست های خود ریخته وبه موها بزنید هم درخشان می شود و هم فر نمی شود

۱۱-آب انار می تواند تعداد اسپرم  مرد را افزایش دهد

یکی دیگر از مزایای  آب انار  افزایش تعداد اسپرم مردان است اگر میخواهید بچه دار شوید، آقایان باید روزانه یک لیوان آب اناربنوشند. در مطالعات، نوشیدن منظم آب  انار به طور قابل توجهی  تعداد اسپرم در مردان را افزایش میدهد

۱۲٫ جوش و درمان آکنه

علت اساسی جوش و آکنه می تواند به مشکل  سیستم گوارش مربوط شود. نوشیدن آب انارآکنه  را بهبود می بخشد انار خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – خوبی از ویتامین C است

 ۱۳٫ هیدراته کردن پوست

آب  اناربهتر از چای سبز، پوست را مرطوب میکند. نوشیدن آب  انارو یا استفاده از روغن دانه  انار به پوست رطوبت  داده  و خشکی و زبری پوست را از بین می برد

 

 

pshych11229438759238475901

۱۴٫ انار می تواند  به درمان بیماری آلزایمر کمک کند

یکی دیگر از پتانسیل های شگفت انگیز از خواص درمانی آب انار  کمک به بیماران مبتلا به آلزایمر است.

۱۵٫ انار سلول های پیر  بازسازی میکند

انار از لایه بیرونی  پوست  محافظت کرده و می تواند  سلول های پوست داخلی  را بازسازی کندو به همین ترتیب می تواند  برای روند درمان مفید و  به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک کند
۱۶٫ انار به کاهش وزن کمک میکند

خوردن انار برای کاهش وزن بسیار مفید است.  این میوه به جریان خون سالم کمک کرده، انرژی را افزایش می دهد و باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و آسانتر وزن پایین می آید۱۷٫ انار یک خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – طبیعی از ویتامین استانار طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای کمک به حفظ سلامتی است. انارشامل ویتامین C، B-6 و E به همراه کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم، و همچنین مقدار زیادی  فیبر است که برای سلامتی لازم است

۱۸٫ انار هضم دهنده خوبی است

خواص درمانی آب انار بسیار متعدد هستند و یکی دیگر از آنها این است که . به جلوگیری از اسهال، درمان تهوع و استفراغ، و  زخم معده کمک میکند. این می تواند در واقع بسیاری ازمشکلات معده استفاده شود

۱۹٫ آب انار از شریان ها محافظت می کند

با گذشت زمان، شریان ها  می تواند تبدیل به  پلاک مضر شده به  مشکلات قلبی و سکته منجر شود. انار دارای مواد تشکیل دهنده  ای است که می تواند در برابر ساخت  این پلاک و کاهش اثرات آن  بر روی شریان ها جلوگیری کند

۲۰٫ انار حتی می تواند از ریزش مو پیشگیری کند

نوشیدن  روزانه آب انار  حتی می تواند در پیشگیری و درمان ریزش مو مفید باشد. اسید punicic در انار برای تقویت مو کمک کرده و باعث ضخیم و سالم شدن مو می شود. همچنین می تواند افزایش  خون در پوست سر را افزایش داده، که در آن  فولیکول های مو را بهبود می بخشد و باعث  رشد بهتر مو می شود.

آب انار چرا خوب است؟ آیا دوست دارید  انار در رژیم غذایی خود داشته باشید؟ انار چه خاصیت دیگری برای زیبایی و سلامتی دارد که در این لیست گفته نشده؟ نظرات خود را در این مورد با ما به اشتراک بگذارید

شاد و سالم باشید!
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – مجاز می باشد

منبع: hidoctor.ir

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!