حقیقت تلخی بنام تعلل ورزی یا کار امروز را به فردا گذاشتن(۱۱)

تعلل ورزی

مباحث مدل سوم:‌چطوری  بهانه جوی برای تعلل ورزی را کنار بگذاریم؟

 

عذروبهانه های ما برای تعلل ورزی کردن اغلب حول محور برخی از حقایق مربوط به موقعیت می چرخد، و با همین نتیجه گیری است که موکول کردن انجام وظیفه یا پیگیری هدف به وقت دیگر را بهتر عملی می سازیم. حقیقت این است که برای انجام دادن کاری که احساس خوبی برای انجامش نداریم، هیچگونه وقت یا فرصت معینی وجود ندارد.

این نوع نتیجه گیریها را بی فایده می نامیم، چرا که نسبت به آنچه در موقعیت حاضر واقع می شود یا اینکه درلحظه حاضر چه احساسی داریم غفلت می شود، و در بلند مدت برای ما بهترین گزینه نیست. افراد تعلل ورز همچنین اغلب با اندیشه غیر واقع بینانه ای درگیر هستند که بنظرشان فردا بطور معجزه آسایی زمان و وقت بهتری برای کار مفید و ثمربخش و دنبال کردن کارها فراهم خواهد شد.

بطور مثال:

 

 

منتظر می مانیم تا احساس رفع خستگی کنیم، انگیزه لازم را بدست آوریم، شوق و ذوق داشته باشیم،حواسپرتی نداشته باشیم، همه لوازم مورد نیاز احتمالی را داشته باشیم، دربهترین اوقات و لحظه ها باشیم، همه کارهایی را که میتوانستیم انجام بدهیم را انجام داده باشیم یعنی هیچ کاری رو زمین نمانده باشد، …. و بعد منتظر می مانیم تا گاوهایمان از چراگاه به خانه برگردند(یعنی ما یک کار جدی و هدف مهم زندگی مان را دنبال کنیم). مدت زمان طولانی در انتظار می مانیم برای اینکه همه شرایط انجام درست کار یا تعقیب هدفی فراهم گردد.

حقیقت این است که برای انجام دادن کاری که احساس خوبی برای انجامش نداریم، هیچگونه وقت یا فرصت معینی وجود ندارد.

بنابراین اکنون بهترین وقت انجام کار مورد نظر می باشد.نتیجه گیریهای بی فایده اغلب این واقعیت را درنظر نمی گیرند که اگر ما دست بکار شویم و به سمت کامل ساختن وظیفه یا هدف مان یک گام برداریم، بدون درنظرگرفتن اینکه این گام چقدرکوچک و بی اهمیت است، میل ما به انجام دادن کار یا هدف افزایش می یابد و ما می توانیم دستاوردهای ارزشمندی از کارهای انجام شده بدست آوریم.

این بدان معناست که با شروع کردن کار در گام نخست،بعداً همه چیز مرتب می شود و در مااحساس قابلیت بیشتری برای پیشرفت و به اتمام رساندن کارها پیدا می شود.

از اینرو، درخصوص برطرف ساختن  نتیجه گیریهای بی فایده چه کارمیتوانیم انجام بدهیم تا ازپایدار ساختن تعلل ورزی جلوگیری کنیم؟

یکی از روش ها به چالش کشیدن نتیجه گیریها بی فایده است و به نتیجه گیریهای مفیدتر جدیدی دست یابیم که به ما میگوید حرکت کن، برو جلو، انجامش بده. شیوه دیگر تست یا آزمودن نتیجه گیری بی فایده است.

ادامه دارد…

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!